Receptkategori: Pumparätter

Pumparätter

Recept: Kesogryta med pumpa

Kesogryta med pumpa

1 timme
135,0 kcal

Kesogryta med pumpa är en hälsosam och utsökt rätt som kombinerar mjuk keso och söt pumpa. Denna gryta kommer att glädja dig med sin livfulla färg och rika smak. Det är ett utmärkt val till frukost eller dessert. Prova denna kesogryta med pumpa för att njuta av smakernas harmoni och få en vitaminkick!

Recept: Pumpa- och örtomelett

Omelett med pumpa och örter

1 timme
81,0 kcal

En omelett är ett mört, mättande och snabbt frukostalternativ. Den låter dig också experimentera med en mängd olika fyllningar och kryddor. Vitaminrik pumpa är ett livfullt, smakrikt och mycket näringsrikt tillskott till ägg, en känd källa till protein, fett och vitaminer.

Recept: Pumpapaj med semolina

Pumpapaj med semolina

1 timme och 30 minuter
147,0 kcal

Baka denna läckra och hälsosamma pumpapaj med semolina, kefir och sockerlag.

Recept: Pumpa- och zucchinisoppa

Pumpa- och zucchini-soppa

1 timme och 15 minuter
50,0 kcal

Denna delikata krämiga soppa är perfekt för barn, äldre och personer med känslig matsmältning. Pumpa och dess släkting zucchini innehåller nyttiga fibrer, samt ett utmärkt utbud av vitaminer och värdefulla mineraler.

Recept: Ugnsbakade pumpabitar

Ugnsbakade pumpabitar

1 timme och 15 minuter
85,0 kcal

Även en nybörjare kan tillaga denna läckra och mycket hälsosamma bakade pumpa utan minsta ansträngning.

Recept: Pumpalatte

Pumpalatte

40 minuter
73,0 kcal

Förbered dig en ovanlig och trendig dryck gjord på kaffe, mjölk, pumpa och kryddor, precis som i huvudstadens bästa kaféer.

Recept: Jordnöts- och pumpakyckling

Kyckling med jordnötter och pumpa

152,0 kcal

Prova detta möra asiatiskt-inspirerade kycklingbröst med en söt och kryddig sås och läcker, men väldigt hälsosam pumpa.

Recept: Krämig pumpasoppa

Pumpapurésoppa med grädde

40
55,0 kcal

Säg adjö till hösten och välkomna vintern med denna klassiska pumpasoppa – det är högsäsong för denna hälsosamma grönsak!

Recept: Pumpa Masala

Pumpamasala

1 timme och 15 minuter
97,0 kcal

Denna exotiska indiska rätt gjord på den vanligaste pumpan kommer att tilltala alla vegetarianer och andra.

Recept: Pumpasoppa med kokosmjölk

Pumpasoppa med kokosmjölk

1 timme och 30 minuter
111,0 kcal

Denna delikata och hälsosamma krämiga pumpasoppa med kokosmjölk kommer att glädja dig även under fastan.

Recept: Pumpasoppa med köttfärs

Pumpasoppa med köttfärs

1 timme och 30 minuter
0,0 kcal

Pumpasoppa med köttfärs är en originell kombination av mör, krämig pumpa och saftig köttfärs.

Recept: Klassisk pumpasoppa med grädde och potatis

Klassisk pumpasoppa med grädde och potatis

87,0 kcal

Gör klassisk pumpasoppa med grädde – den är så len och god att den är perfekt även för de små.

Recept: Rå spaghetti pumpa

Rå pumpaspaghetti

1 timme
135,0 kcal

Prova denna läckra och hälsosamma pumpa-"spagetti" med en söt fruktsås, ingen tillagning, inga animaliska produkter.

Recept: Pumpapannkakor

Pumpapannkakor

1 timme och 15 minuter
237,0 kcal

Gör pumpapannkakor – de är möra, smakrika och otroligt läckra. Perfekta till frukost eller middag.

Recept: Bakade äpplen med pumpa, russin och kanel

Bakade äpplen med pumpa, russin och kanel

45 minuter
53,0 kcal

Varma bakade äpplen och pumpa med russin och kanel är en mysig och smakrik dessert som kombinerar fruktens sötma, grönsakernas rikedom och kryddornas zestrat.

Recept: Pumpapannkakor med fastan

Fastan pumpapannakkor

45 minuter
188,0 kcal

Fastan pumpapannkakor är ljusa, smakrika och helt mjölkfria. Den perfekta höstfrukosten eller fastandesserten!

Kategorin "Pumparätter: Videorecept" inbjuder dig att fördjupa dig i en värld av läckra och hälsosamma rätter med pumpa som huvudingrediens. Denna livfulla höstgrönsak är inte bara rik på vitaminer utan har också en unik smak som gör varje rätt speciell. Våra videorecept ger steg-för-steg-instruktioner som hjälper dig att tillaga traditionella rätter som pumpasoppa eller gröt, såväl som mer originella variationer – från pumpapannkakor till desserter och bakverk. Vi har sammanställt de bästa recepten som passar både vardagsmåltider och högtidsmåltider. Du behöver inga komplexa ingredienser eller speciella färdigheter – våra videohandledningar är utformade så att vem som helst kan återskapa dem i sitt eget kök. Lär dig hur du tillagar näringsrika, hälsosamma och läckra pumparätter och njut av höstens rika smaker med oss!

Efterrätter

Soppor

Sallader