Potatis- och zucchinigryta
Potatis- och zucchinigryta
Hemsida Alla recept Potatis- och zucchinigryta

Potatis- och zucchinigryta

Bild av rätten: Potatis- och zucchinigryta
2 timmar
104,0 kcal
Proteiner: 3,0 g
Fetter: 7,0 g
Kolhydrater: 10,0 g

Receptets ursprung

Potatis- och zucchinigryta har sina rötter i traditionell hemlagning som finns i många länder. Denna rätt har blivit populär tack vare sin enkelhet och tillgången på huvudingredienserna. Potatis, ett mångsidigt och näringsrikt livsmedel, används i olika former i många kök runt om i världen, och zucchini, som är lätt och mör, kompletterar den perfekt.

Vad behöver du för matlagning?

Ingredienser

  • Potatis
  • Smör
  • Salt och peppar
  • Riven parmesanost
  • Zucchini
  • Purjolök
  • Vispgrädde

Köksredskap

  • Kniv
  • Styrelse
  • Skål
  • Pott
  • Slev
  • Panorera
  • Rivjärn
  • Tolkushka
  • Bakform
  • Dokumentförstörare

Steg-för-steg-recept

Steg 1:

Potatis- och zucchinigryta - Steg 1 Koka potatisarna med skalet i saltat vatten tills de är mjuka.

Steg 2:

Potatis- och zucchinigryta - Steg 2 Skala de kokta potatisarna, lägg dem i en skål och mosa dem med en potatisstöt.

Steg 3:

Potatis- och zucchinigryta - Steg 3 Tillsätt 15 g smör eller margarin och salt efter smak.

Steg 4:

Potatis- och zucchinigryta - Steg 4 Riv 50 g parmesanost över potatisen. Blanda noggrant.

Steg 5:

Potatis- och zucchinigryta - Steg 5 Skär en zucchini i cirka 3 mm tjocka skivor.

Steg 6:

Potatis- och zucchinigryta - Steg 6 Lägg zucchiniskivorna i en kastrull, täck med vatten, tillsätt salt, koka upp och koka i 1 minut med lock. Häll av vattnet.

Steg 7:

Potatis- och zucchinigryta - Steg 7 Skär en annan zucchini i små tärningar.

Steg 8:

Potatis- och zucchinigryta - Steg 8 Smält 35 g smör eller margarin i en stekpanna och stek den tärnade zucchinin.

Steg 9:

Potatis- och zucchinigryta - Steg 9 Finhacka purjolöken, lägg i pannan, rör om, tillsätt salt och peppar, rör om igen och stek lätt.

Steg 10:

Potatis- och zucchinigryta - Steg 10 Tillsätt grädde i pannan, rör om och stek i ytterligare 2-3 minuter.

Steg 11:

Potatis- och zucchinigryta - Steg 11 Tillsätt grönsakerna från pannan till potatismoset. Rör om.

Steg 12:

Potatis- och zucchinigryta - Steg 12 Smörj en ugnsform med smör.

Steg 13:

Potatis- och zucchinigryta - Steg 13 Lägg zucchiniskivorna på botten av pannan.

Steg 14:

Potatis- och zucchinigryta - Steg 14 Lägg potatisen och grönsakerna ovanpå och jämna till det.

Steg 15:

Potatis- och zucchinigryta - Steg 15 Grädda i 30 minuter i 200 grader.

Matlagningstips

Det är bättre att använda nyriven parmesanost till grytan – färdigrätt är för torrt.

Om du inte är vegan kan du använda smör och riktig grädde, annars använd växtbaserade alternativ.

Kommentarer till artikeln
Lämna din kommentar

Du kanske är intresserad av dessa recept:

Recept: Kesogryta med pumpa

Kesogryta med pumpa

1 timme
135,0 kcal

Kesogryta med pumpa är en hälsosam och utsökt rätt som kombinerar mjuk keso och söt pumpa. Denna gryta kommer att glädja dig med sin livfulla färg och rika smak. Det är ett utmärkt val till frukost eller dessert. Prova denna kesogryta med pumpa för att njuta av smakernas harmoni och få en vitaminkick!

Recept: Potatislasagne

Potatislasagne

1 timme och 30 minuter
128,0 kcal

Tillaga denna läckra och möra potatisgryta med kött i stil med den berömda italienska lasagnen.

Recept: Potatisgratäng med köttfärs

Potatisgryta med köttfärs

1 timme och 30 minuter
125,0 kcal

Laga en utsökt gryta, den är snabb, god och mättande!

Recept: Kycklingfilégryta med tomater och ost

Kycklingfilégryta med tomater och ost

1 timme och 40 minuter
147,0 kcal

Läcker och hälsosam kycklingfilé bakad i ugnen med ägg och ost är perfekt till lunch eller middag.

Recept: Broccoli- och ostgryta

Broccoli- och ostgryta

1 timme och 30 minuter
157,0 kcal

Gör denna läckra och hälsosamma gryta av strimlad broccoli, grönsaker, ägg och ost med en vit vitlökssås.

Recept: Potatisgratäng med kyckling i stekpanna

Potatisgryta med kyckling i stekpanna

1 timme och 30 minuter
140,0 kcal

Prova det här smarta sättet att göra en mör potatisgryta med kyckling och ost.

Recept: Kyckling- och paprikaterrin

Kyckling- och pepparkerrin

1 timme och 30 minuter
183,0 kcal

Gör en kycklingterrin i en gryta med rostad paprika. Denna möra kycklinggryta med skinka och ost kommer att glädja med sin smak och vara ett perfekt tillskott till alla tillfällen, från en familjesammankomst till en middagsbjudning.

Recept: Persikogryta

Persikogryta

1 timme och 15 minuter
138,0 kcal

Denna gryta med keso och persikor är perfekt till frukost eller dessert. Den är klar på 15 minuter och gräddas på 45 minuter. Enkel, utsökt och vacker! Denna gryta med keso är en du kommer att vilja göra om och om igen.

Efterrätter

Soppor

Sallader