Ugnsbakad fläskknoge med kål
Ugnsbakad fläskknoge med kål
Hemsida Alla recept Ugnsbakad fläskknoge med kål

Ugnsbakad fläskknoge med kål

Bild på rätten: Ugnsbakad fläsklägg med kål
3 timmar
224,0 kcal
Proteiner: 12,0 g
Fetter: 18,0 g
Kolhydrater: 3,0 g

Vad behöver du för matlagning?

Ingredienser

  • Fläskknoge
  • Salt
  • Rosmarin
  • Vegetabilisk olja
  • Vit lök
  • Rödlök
  • Vitlök
  • Öl
  • Söt paprika
  • Svartpeppar
  • Senap
  • Lök
  • Morot
  • Bacon
  • Vitkål
  • Mjöl
  • Tomatsås
  • Vatten

Köksredskap

  • Kniv
  • Styrelse
  • Skål
  • Bakplåt
  • Lock
  • Panorera
  • Plastfolie
  • Folie

Rostad fläskknoge är en klassisk stapelvara i det europeiska – tyska och tjeckiska – köket. Under medeltiden tillagades denna rätt med benet från ett jagat vildsvin. Det finns många recept för att tillaga fläskknoge, oftast marineras den först. Men om du rostar knogen i vanligt öl blir köttet smakrikt och mört även utan förkokning.

Steg-för-steg-recept

Steg 1:

Skär skinnet på fläskknogarna i fyrkanter. Strö över salt.

Steg 2:

Sätt in rosmarinkvistar i de vertikala snitten genom två rader.

Steg 3:

Täck skaften med plastfolie och ställ dem i kylskåpet i 6 timmar.

Steg 4:

Ta bort rosmarinen och stek skänklarna en i taget i en stekpanna tills de är gyllenbruna på alla sidor.

Steg 5:

Hacka vit- och rödlök grovt och lägg dem i en stekpanna med matolja.

Steg 6:

Krossa vitlöken och tillsätt den i löken. Stek den lätt under omrörning.

Steg 7:

Lägg skänklarna i en bakplåt och strö över lök och vitlök.

Steg 8:

Blanda 80 ml vegetabilisk olja och 30 gram senap i en skål, tillsätt peppar och paprika, blanda väl.

Steg 9:

Pensla skänklarna med sås.

Steg 10:

Fyll pannan med öl och täck med folie.

Steg 11:

Grädda i ugnen i 2 timmar på 220 grader.

Steg 12:

Hacka löken fint och stek den i en liten mängd vegetabilisk olja.

Steg 13:

Tillsätt morötterna skurna i strimlor och stek under omrörning.

Steg 14:

Tillsätt 100 gram bacon.

Steg 15:

Finhacka kålen och lägg den i pannan. Rör om och låt sjuda under lock i 7 minuter på medelvärme.

Steg 16:

Lägg mjöl i en skål, tillsätt tomatsås och 150 ml vatten och rör om.

Steg 17:

Häll såsen över kålen, rör om och låt koka i 15 minuter under lock på medelvärme.

Steg 18:

Ta ut köttet och löken ur ugnen och servera med kål.

Matlagningstips

Det är bäst att välja bakben för stekning – deras kött är mörare. De är lätta att skilja åt – de är större och köttigare.

Skinnet på en fläskknoge ska vara ljust, utan fläckar, och köttet ska inte vara för starkt grårosa (ljusare färger kan tonas med kaliumpermanganat). Gult skinn och fett, och mörkt, mjukt kött, indikerar ett djurs höga ålder.

Innan tillagning bör knogen noggrant tvättas, skrapas och befrias från eventuella kvarvarande borst.

Kommentarer till artikeln
Lämna din kommentar

Du kanske är intresserad av dessa recept:

Recept: Marinerad fläskbog i vietnamesisk stil

Marinerad fläskbog i vietnamesisk stil

1 timme och 30 minuter
510,0 kcal

Prova möra vietnamesiska stekta fläskkotletter marinerade med citrongräs, sojasås och socker.

Recept: Ugnsbakad fläskmage

Ugnsbakad fläskmage

3 timmar
148,0 kcal

Ugnsbakad fläskmage är en utmärkt middag för hela familjen, och den är otroligt enkel att tillaga. Fläskmage är ett ganska fettigt, men ändå väldigt smakrikt kött. Det är ganska kompakt och kräver lång tillagningstid, men det är utsökt enkelt att tillaga. Aromatiska örter, vitlök, peppar och purjolök är allt du behöver.

Recept: Shogayaki med ingefära och fläsk

Ingefära fläsk Shogayaki

45 minuter
119,0 kcal

Prova aromatiskt fläsk i ingefärssås, tillagat enligt ett traditionellt japanskt recept.

Recept: Ugnsbakad spädgris

Rostad spädgris

5 timmar
370,0 kcal

Förbered en mör spädgris till jul, helstekt, som är brukligt i vissa sydamerikanska länder.

Recept: Fläskfilé med äpplen

Fläskfilé med äpplen

2 timmar
174,0 kcal

Till nyårsafton vill du laga något speciellt – något sofistikerat, men ändå enkelt. Det finns ingen tid att spendera för mycket tid vid spisen på årets sista dag. Det här videoreceptet på en lyxig nyårsrätt – baconlindad fläsk- och äppelrullad – kommer att hjälpa till.

Recept: Fläskspjäll med grönsaker

Fläskrevben med grönsaker

2 timmar
195,0 kcal

Otroligt läckra revbensspjäll! Ett enkelt recept som kommer att imponera på alla. Perfekt för en familjemiddag eller ett festbord.

Recept: Kryddig fläsk Jeyuk Bokkeum

Kryddig fläsk Jeyuk Bokkeum

45 minuter
216,0 kcal

Gör detta smakrika och kryddiga koreanska wokrecept på fläsk som passar utmärkt med ris eller en grönsaksrätt.

Recept: Fläsklägg-eisbein

Fläskknoke Eisbein

4 timmar
312,0 kcal

Förbered en ugnsbakad fläskknoge-Eisbein i en vacker och läcker honungs-senapsglasyr till jul eller nyår.

Efterrätter

Soppor

Sallader