Marinerad fläskbog i vietnamesisk stil
Marinerad fläskbog i vietnamesisk stil
Hemsida Alla recept Marinerad fläskbog i vietnamesisk stil

Marinerad fläskbog i vietnamesisk stil

Bild av rätten: Marinerad fläskbog i vietnamesisk stil
1 timme och 30 minuter
510,0 kcal
Proteiner: 10,0 g
Fetter: 30,0 g
Kolhydrater: 15,0 g

Receptets ursprung

Det vietnamesiska köket, liksom det kinesiska, är känt för sina fläskrätter. Marinader i det vietnamesiska köket innehåller vanligtvis generösa mängder socker, helst brunt rörsocker. Fläskbog, ordentligt mörad, marinerad och grillad, blir en sann delikatess.

Vad behöver du för matlagning?

Ingredienser

  • Fläsk
  • Rapsolja
  • Citrongräs
  • Vitlök
  • Limejuice
  • Fisksås
  • Sojasås
  • Brunt socker
  • Vegetabilisk olja
  • Bikarbonat

Köksredskap

  • Kniv
  • Styrelse
  • Skål
  • skulderblad
  • Hammare
  • Filma
  • Plastpåse

Steg-för-steg-recept

Steg 1:

Vietnamesisk marinerad fläskbog - Steg 1 Skär fläsket i medelstora bitar, täck med plastfolie och slå med en hammare.

Steg 2:

Vietnamesisk marinerad fläskbog - Steg 2 Vispa och hacka den vita delen av två citrongrässtjälkar lätt.

Steg 3:

Vietnamesisk marinerad fläskbog - Steg 3 Lägg citrongräset i en skål och tillsätt sojasås, fisksås, limejuice, rapsolja, farinsocker, krossad vitlök och bikarbonat. Rör om.

Steg 4:

Marinerad fläskbog i vietnamesisk stil - Steg 4 Lägg det uppbötade fläskköttet i marinaden och rör om.

Steg 5:

Marinerad fläskbog i vietnamesisk stil - Steg 5 Lägg fläskköttet i en återförslutningsbar påse, häll i marinaden, stäng påsen, tryck till den med händerna för att blötlägga köttet och ställ in det i kylskåpet i 24 timmar.

Steg 6:

Vietnamesisk marinerad fläskbog - Steg 6 Ta ut köttet ur påsen, ta bort örterna, lägg det i en stekpanna och stek på båda sidor.

Steg 7:

Vietnamesisk marinerad fläskbog - Steg 7 Låt svalna, skär i smala bitar och servera med valfritt tillbehör.

Matlagningstips

Benfri fläskbog är en ganska seg köttbit som kräver lång tillagningstid om den inte kryddas ordentligt. Men när den stönas och marineras blir denna billiga köttbit mör och läcker, precis som de bästa köttbitarna.

Rapsolja är ett budgetvänligt alternativ till olivolja, och den är också rik på omega-3-fetter. Du kan dock också använda olivolja.

Använd en ganska tjock hinna när du stöter köttet för att undvika att krossa fibrerna. Vispa till en tjocklek av 5 mm.

Bikarbonat är ett utmärkt sätt att möra även de tuffaste köttsorterna.

Kommentarer till artikeln
Lämna din kommentar

Du kanske är intresserad av dessa recept:

Recept: Ugnsbakad spädgris

Rostad spädgris

5 timmar
370,0 kcal

Förbered en mör spädgris till jul, helstekt, som är brukligt i vissa sydamerikanska länder.

Recept: Ugnsbakad fläsk med kål

Ugnsbakad fläsk med kål

1 timme och 30 minuter
109,0 kcal

Ett intressant och enkelt recept – en utsökt, aromatisk och mycket mättande måltid som är perfekt för de där frostiga vinterdagarna. Varje familj har sitt eget surkålsrecept, och vi erbjuder ett av de många sätten att få fram dess smak och arom i en klassisk kombination: rostad fläskhals.

Recept: Kryddig fläsk Jeyuk Bokkeum

Kryddig fläsk Jeyuk Bokkeum

45 minuter
216,0 kcal

Gör detta smakrika och kryddiga koreanska wokrecept på fläsk som passar utmärkt med ris eller en grönsaksrätt.

Recept: Fläskfilé med äpplen

Fläskfilé med äpplen

2 timmar
174,0 kcal

Till nyårsafton vill du laga något speciellt – något sofistikerat, men ändå enkelt. Det finns ingen tid att spendera för mycket tid vid spisen på årets sista dag. Det här videoreceptet på en lyxig nyårsrätt – baconlindad fläsk- och äppelrullad – kommer att hjälpa till.

Recept: Ugnsbakad fläskmage

Ugnsbakad fläskmage

3 timmar
148,0 kcal

Ugnsbakad fläskmage är en utmärkt middag för hela familjen, och den är otroligt enkel att tillaga. Fläskmage är ett ganska fettigt, men ändå väldigt smakrikt kött. Det är ganska kompakt och kräver lång tillagningstid, men det är utsökt enkelt att tillaga. Aromatiska örter, vitlök, peppar och purjolök är allt du behöver.

Recept: Fläsklägg-eisbein

Fläskknoke Eisbein

4 timmar
312,0 kcal

Förbered en ugnsbakad fläskknoge-Eisbein i en vacker och läcker honungs-senapsglasyr till jul eller nyår.

Recept: Kakuni fläskmage

Kakuni fläskmage

24 timmar
117,0 kcal

Tillaga denna möra, saftiga och smakrika fläskmage i japansk stil för hela familjen.

Recept: Shogayaki med ingefära och fläsk

Ingefära fläsk Shogayaki

45 minuter
119,0 kcal

Prova aromatiskt fläsk i ingefärssås, tillagat enligt ett traditionellt japanskt recept.

Efterrätter

Soppor

Sallader