Majskolvssoppa
Majskolvssoppa

Majskolvssoppa

Bild av rätten: Majskolvssoppa
2 timmar
64,0 kcal
Proteiner: 3,0 g
Fetter: 4,0 g
Kolhydrater: 4,0 g

Receptets ursprung

Detta recept på färsk majssoppa är närmast den latinamerikanska soppan Sancocho, där alla ingredienser tillagas från början till slut i en enda kastrull. Resultatet är en smakrik rätt, och ingredienserna behåller sitt näringsvärde under tillagningsprocessen.

Vad behöver du för matlagning?

Ingredienser

  • Nötkött
  • Vegetabilisk olja
  • Lök
  • Morot
  • Peppar
  • Potatis
  • Vatten
  • Majs
  • Salt
  • Koriander
  • Söt paprika

Köksredskap

  • Kniv
  • Styrelse
  • Pott
  • Lock
  • Slev

Steg-för-steg-recept

Steg 1:

Majskolvsoppa - Steg 1 Skär köttet i små tärningar.

Steg 2:

Majskolvsoppa - Steg 2 Häll olja i en tjockväggig kastrull eller kittel, tillsätt köttet och stek under omrörning på hög värme.

Steg 3:

Majskolvsoppa - Steg 3 Skär löken i tunna halvringar och tillsätt till köttet.

Steg 4:

Majskolvsoppa - Steg 4 Skär morötterna i skivor och paprikan i små bitar och lägg dem i köttet.

Steg 5:

Majskolvsoppa - Steg 5 Rör om och låt sjuda i 10 minuter på svag värme under lock.

Steg 6:

Majskolvsoppa - Steg 6 Skär två potatisar i tärningar, blanda köttet med grönsakerna, tillsätt potatisen, blanda igen.

Steg 7:

Majskolvsoppa - Steg 7 Häll i en och en halv liter vatten och täck med lock.

Steg 8:

Majskolvsoppa - Steg 8 Ta bort skalen från majskolven och skär den i 6 bitar.

Steg 9:

Majskolvsoppa - Steg 9 Salta och peppra soppan efter smak och rör om.

Steg 10:

Majskolvsoppa - Steg 10 Tillsätt majs och koka i 15 minuter, täckt.

Steg 11:

Majskolvsoppa - Steg 11 Hacka koriandern, tillsätt den i soppan, rör om och ta bort från värmen.

Matlagningstips

Försök att inte överkoka grönsakerna och köttet, annars blir soppan bitter.

Välj morötter och paprikor som inte är för stora.

När du skär majs, använd en stor, vass kniv för att undvika att krossa kolven.

Kommentarer till artikeln
Lämna din kommentar

Du kanske är intresserad av dessa recept:

Recept: Bondesoppa "Zatirukha"

Bondesoppa "zatirukha"

2 timmar
64,0 kcal

Prova denna klassiska ryska bysoppa, baserad på ett århundraden gammalt recept. Den är bättre än vanlig nudelsoppa!

Recept: Italiensk vitlökssoppa med krutonger

Italiensk vitlökssoppa med krutonger

2 timmar
94,0 kcal

Prova denna hälsosamma och smakrika italienska soppa med krispiga krutonger och vitlök, som kommer att stärka ditt immunförsvar och ditt humör!

Recept: Okroshka utan potatis med kefir

Okroshka utan potatis på kefir

1 timme och 15 minuter
55,0 kcal

Okroshka utan potatis och kefir är ett utmärkt alternativ för de som håller koll på sin figur. Den är kalorisnål och rik på näring!

Recept: Gongnamul Haejangguk baksmällesoppa

Baksmällesoppa (Gongnamul Haejangguk)

1 timme
24,0 kcal

Om du överätit lite kvällen innan, kommer denna läckra och mättande koreanska soppa att hjälpa dig att bli av med baksmällan och ge dig energi.

Recept: Kycklingsoppa med nässlor

Kycklingsoppa med nässlor

1 timme och 30 minuter
39,0 kcal

Laga en läcker och hälsosam sommarsoppa med kyckling och unga nässlor med hjälp av ett gammalt recept.

Recept: Okroshka med kycklingbuljong

Okroshka med kycklingbuljong

1 timme och 15 minuter
102,0 kcal

Om det inte längre är sommar eller om du längtar efter ett mer mättande mellanmål och älskar okroshka, så är ditt alternativ okroshka med kycklingbuljong!

Recept: Burjatsoppa Shulen

Burjat soppa Shulen

143,0 kcal

Gör hemlagad nudelsoppa med ett gammalt burjatiskt recept – den är mycket godare än din vanliga vermicelli!

Recept: Pumpasoppa med köttfärs

Pumpasoppa med köttfärs

1 timme och 30 minuter
0,0 kcal

Pumpasoppa med köttfärs är en originell kombination av mör, krämig pumpa och saftig köttfärs.

Efterrätter

Soppor

Sallader