Zucchini-kaviar för vintern
Zucchini-kaviar för vintern
Hemsida Alla recept Zucchini-kaviar för vintern

Zucchini-kaviar för vintern

Bild av rätten: Zucchini-kaviar för vintern
1 timme
97,0 kcal
Proteiner: 1,0 g
Fetter: 7,0 g
Kolhydrater: 7,0 g

Receptets ursprung

Squashkaviar blev särskilt populär i Sovjetunionen i mitten av 1900-talet. Vid den tiden började konservering av grönsaker i stor skala, och squashkaviar blev snabbt populär tack vare sin enkelhet och lättillgängliga ingredienser. Det blev inte bara ett sätt att bevara skörden utan också ett utsökt tillskott till bordet.

Vad behöver du för matlagning?

Ingredienser

  • Zucchini
  • Morot
  • paprika
  • Lök
  • Tomatpuré
  • Liten het paprika
  • Vegetabilisk olja
  • Salt

Köksredskap

  • Stekpanna med lock
  • Kniv
  • Skål
  • skulderblad
  • Sikt
  • Köttkvarn

Zucchini-kaviar är en smakrik och delikat rätt gjord på färska grönsaker som zucchini, lök, morötter och paprika. Alla ingredienser steks i panna med tomatpuré och kryddor, sedan sjuds de tills de är mjuka, vilket skapar en rik smak och en aptitretande konsistens. Denna kaviar är perfekt att konservera inför vintern, så att du kan njuta av dess smak under de kallare månaderna.

Steg-för-steg-recept

Steg 1:

Zucchini-kaviar för vintern - Steg 1 Börja med att skölja alla grönsaker noggrant för att få bort eventuella orenheter.

Steg 2:

Zucchini-kaviar för vintern - Steg 2 Kör zucchinin och löken genom en köttkvarn och ta sedan bort överflödig fukt med en sil.

Steg 3:

Zucchini-kaviar för vintern - Steg 3 På samma sätt, mal paprikan och morötterna.

Steg 4:

Zucchini-kaviar för vintern - Steg 4 Blanda alla hackade grönsaker i en skål och blanda noggrant.

Steg 5:

Zucchini-kaviar för vintern - Steg 5 Tillsätt tomatpuré, salt och varm peppar för att ge blandningen en fyllig smak.

Steg 6:

Zucchini-kaviar för vintern - Steg 6 Placera den resulterande blandningen i en uppvärmd stekpanna med olja och stek på hög värme i cirka 10 minuter tills överskottsfukten avdunstar.

Steg 7:

Zucchini-kaviar för vintern - Steg 7 Sänk sedan värmen till låg, täck pannan med lock och låt kaviaren sjuda i ytterligare 12-15 minuter tills den är klar.

Steg 8:

Zucchini-kaviar för vintern - Steg 8 Om du planerar att bevara squashkaviar för vintern, tillsätt lite vinäger, lägg den varma kaviaren i steriliserade burkar och förslut med lock.

Kommentarer till artikeln
Lämna din kommentar

Du kanske är intresserad av dessa recept:

Recept: Bakade sötpotatisar med grönsaker

Bakad sötpotatis med grönsaker

1 timme och 15 minuter
130,0 kcal

Prova bakade sötpotatisar fyllda med kikärter, tomater och spenat för en näringsrik, utsökt och hälsosam rätt.

Recept: Ugnsbakad zucchini

Zucchini i ugnen

1 timme och 30 minuter
46,0 kcal

Denna rätt är lätt att tillaga, lämplig för vegetarianer och passar perfekt med en mängd olika tillbehör eller som en fristående rätt. Den är enkel att tillaga och full av smak, vilket gör den till ett utmärkt tillskott till din meny.

Recept: Zucchini stekt i ströbröd

Zucchini stekt i ströbröd

1 timme och 15 minuter
156,0 kcal

Förbered möra unga zucchini stekta i ströbröd med ägg, som är utmärkta som tillbehör till lunch eller middag eller som förrätt.

Recept: Stekt jordärtskocka med grönsaker

Stekt jordärtskocka med grönsaker

1 timme och 15 minuter
86,0 kcal

Prova stekt jordärtskocka med morötter och lök – en läcker och hälsosam rätt som är enkel att tillaga och perfekt för en hälsosam kost!

Recept: Rostade grönsaker i kryddig tomatsås

Ugnsbakade grönsaker i kryddig tomatsås

1 timme och 30 minuter
69,0 kcal

Prova denna läckra, vackra och hälsosamma sommarrätt, rik på vitaminer och mineraler. Dessa ljusa och smakrika grönsaker kommer inte bara att mätta dig utan också ge dig sommarens glädje och vitalitet. Rostade grönsaker är ett hälsosamt mellanmål, ett tillägg till kokt ris eller till och med som topping på varma smörgåsar.

Recept: Stuvad zucchini med kalkon

Stuvad zucchini med kalkon

1 timme och 15 minuter
74,0 kcal

Bräserad kalkon med zucchini är en otroligt hälsosam, mör och lättsmält rätt. Kalkon är rik på protein och innehåller hjärt- och immunstärkande näringsämnen, medan zucchini är rik på kalium och järn. Dessutom gör fukten i denna grönsak köttet mörare. Intressant nog kommer både kalkon och zucchini från ungefär samma platser – de är båda "amerikanska".

Recept: Ugnsbakade morötter

Ugnsbakade morötter

1 timme
128,0 kcal

Denna läckra och hälsosamma morot är helt enkelt aptitretande och otroligt enkel att tillaga.

Recept: Veganska fyllda tomater

Veganska fyllda tomater

1 timme och 30 minuter
67,0 kcal

Gör denna enkla, men läckra och hälsosamma förrätt med tomater och aubergine stekta med kapris och basilika.

Efterrätter

Soppor

Sallader