Klassisk bönsoppa med kött
Klassisk bönsoppa med kött
Hemsida Alla recept Klassisk bönsoppa med kött

Klassisk bönsoppa med kött

Bild av rätten: Klassisk bönsoppa med kött
1 timme och 30 minuter
84,0 kcal
Proteiner: 3,0 g
Fetter: 5,0 g
Kolhydrater: 6,0 g

Receptets ursprung

Bönor är en utmärkt källa till protein och andra näringsämnen, och i kombination med köttbuljong har de ett oöverträffat näringsvärde. Bönsoppa är ett klassiskt val för höst- och vinterväder, särskilt när man arbetar utomhus. Den värmer kroppen och stärker musklerna.

Vad behöver du för matlagning?

Ingredienser

  • Rökt kött
  • Vita bönor
  • Potatis
  • Lök
  • Morot
  • Palsternacksrot
  • Selleri
  • paprika
  • Tomater
  • Adjika
  • Socker
  • Salt och peppar
  • Koriander
  • Vitlök
  • Persilja
  • Koriander
  • Vegetabilisk olja
  • Vatten

Köksredskap

  • Kniv
  • Styrelse
  • Skål
  • Slev
  • Panorera

Steg-för-steg-recept

Steg 1:

Klassisk bönsoppa med kött - Steg 1 Skölj bönorna väl, koka dem i rent vatten i fem minuter och häll av vattnet.

Steg 2:

Klassisk bönsoppa med kött - Steg 2 Häll vatten i en kastrull, tillsätt bönorna och koka i 40 minuter till en timme.

Steg 3:

Klassisk bönsoppa med kött - Steg 3 Hacka löken och moroten fint. Purea tomaterna.

Steg 4:

Klassisk bönsoppa med kött - Steg 4 Värm matolja i en stekpanna, stek löken i 1 minut, stek sedan morötterna och fräs i 3 minuter.

Steg 5:

Klassisk bönsoppa med kött - Steg 5 Tillsätt tomatpuré och en matsked hemlagad adjika. Rör om, låt sjuda i 5 minuter och stäng av värmen.

Steg 6:

Klassisk bönsoppa med kött - Steg 6 Finhacka palsternacka, selleri och paprika. Skär potatisen i medelstora bitar. Tillsätt grönsakerna i soppan.

Steg 7:

Klassisk bönsoppa med kött - Steg 7 Koka upp soppan, skumma bort skummet.

Steg 8:

Klassisk bönsoppa med kött - Steg 8 Tillsätt lagerblad, salt och kryddor.

Steg 9:

Klassisk bönsoppa med kött - Steg 9 Skär det rökta köttet i små bitar och tillsätt dem i soppan. Rör om.

Steg 10:

Klassisk bönsoppa med kött - Steg 10 Koka upp soppan, tillsätt de sauterade grönsakerna och den finhackade vitlöken. Rör om.

Steg 11:

Klassisk bönsoppa med kött - Steg 11 Koka upp och låt sjuda i 3-4 minuter.

Steg 12:

Klassisk bönsoppa med kött - Steg 12 Tillsätt lite hackade örter, stäng av värmen, låt det stå under lock i 10–15 minuter och servera.

Matlagningstips

För klassisk bönsoppa, blötlägg bönorna över natten i varmt vatten.

Anpassa soppans tjocklek och kryddighet efter din smak.

Om du inte har palsternacksrot behöver du inte tillsätta den.

Istället för purerade färska tomater kan du använda 300 gram tomatsås eller två matskedar tomatpuré utspädd i 300 ml vatten.

Kommentarer till artikeln
Lämna din kommentar

Du kanske är intresserad av dessa recept:

Recept: Polsk potatissoppa

Polsk potatissoppa

1 timme och 15 minuter
75,0 kcal

Polsk potatissoppa är mör och rejäl, sprängfylld med aromen av färska grönsaker. Upplev den klassiska smaken av Polen hemma!

Recept: Krämig pumpasoppa

Pumpapurésoppa med grädde

40
55,0 kcal

Säg adjö till hösten och välkomna vintern med denna klassiska pumpasoppa – det är högsäsong för denna hälsosamma grönsak!

Recept: Gazpacho

Gazpacho

1 timme och 30 minuter
110,0 kcal

Gazpacho är en underbar förfriskning i varmt väder, lätt näringsrik och rik på vitaminer. Det är en hälsosam och utsökt rätt, perfekt för en lätt lunch eller mellanmål.

Recept: Nötköttsborsjtj

Borsjtj med nötkött

2 timmar
70,0 kcal

Vill du laga en autentisk ukrainsk borsjtj som kommer att glädja dig med sin rika smak och arom? Detta klassiska recept med köttbuljong, rödbetor, kål och grönsaker är det perfekta valet för en rejäl och hälsosam lunch.

Recept: Okroshka med rökt kyckling

Okroshka med rökt kyckling

1 timme och 15 minuter
86,0 kcal

Klassisk okroshka behöver inte bara vara kokt korv! Denna aromatiska okroshka med rökt kyckling kommer att glädja dig med sin livfulla smak.

Recept: Rassolnik med nötkött

Rassolnik med nötkött

2 timmar
250,0 kcal

Rassolnik är en klassisk rysk soppa som harmoniskt kombinerar inlagda gurkor, mört kött och aromatiska kryddor, vilket skapar en unik smak av hemtrevlighet. Detta rassolnikrecept ger dig en fyllig och smakrik soppa som perfekt värmer dig under kalla dagar och överraskar dig med sin rika bukett av smaker.

Recept: Klassisk soppa med torkade karljohanssvampar

Klassisk soppa med torkade karljohanssvampar

1 timme och 15 minuter
39,0 kcal

Även under den kalla vintern kommer denna aromatiska soppa med torkade svampar att påminna dig om den generösa sommaren och den gyllene hösten och värma din kropp och själ!

Recept: Okroshka med mineralvatten och majonnäs

Okroshka med mineralvatten och majonnäs

1 timme och 15 minuter
82,0 kcal

Okroshka med mineralvatten och majonnäs är ett utmärkt snabbt alternativ, eftersom dessa ingredienser finns lätt tillgängliga i alla kylskåp på sommaren!

Efterrätter

Soppor

Sallader