Kinesisk tomatsoppa med ägg
Kinesisk tomatsoppa med ägg
Hemsida Alla recept Kinesisk tomatsoppa med ägg

Kinesisk tomatsoppa med ägg

Bild på rätten: Kinesisk tomatsoppa med ägg
1 timme och 15 minuter
41,0 kcal
Proteiner: 2,0 g
Fetter: 3,0 g
Kolhydrater: 4,0 g

Receptets ursprung

Soppor spelar en viktig roll i kinesisk matlagningstradition. De tillagas ofta med lättillgängliga ingredienser och kan variera beroende på region. Tomat- och äggsoppa kombinerar enkelhet och näringsvärde, vilket gör den till ett populärt val för familjemiddagar.

Vad behöver du för matlagning?

Ingredienser

  • Tomater
  • Ägg
  • Vitlök
  • Grön lök
  • Vatten
  • Vegetabilisk olja
  • Sojasås
  • Stärkelse
  • Sesamolja
  • Malen vitpeppar
  • Salt

Köksredskap

  • Kniv
  • Styrelse
  • Skål
  • Pott
  • skulderblad
  • Vitlökspress

Denna tomatsoppa med kokt och pocherat ägg är mycket populär i Kina som en vardagsrätt. Denna metod att använda ägg är typisk för asiatisk matlagning, där en fluffig omelett föredras framför en traditionell tjock omelett. Sojasås och sesamolja ger en orientalisk känsla till denna enkla soppa.

Steg-för-steg-recept

Steg 1:

Kinesisk tomatsoppa med ägg - Steg 1 Häll vegetabilisk olja i en tjockväggig kastrull och värm.

Steg 2:

Kinesisk tomatsoppa med ägg - Steg 2 Krossa två vitlöksklyftor och stek under omrörning.

Steg 3:

Kinesisk tomatsoppa med ägg - Steg 3 Hacka tomaterna fint, tillsätt dem i löken och låt sjuda i 5 minuter på medelvärme.

Steg 4:

Kinesisk tomatsoppa med ägg - Steg 4 Tillsätt en liter vatten, 3 matskedar sojasås, vitpeppar och salt. Rör om och koka i 2 minuter på medelvärme, sänk sedan värmen till låg.

Steg 5:

Kinesisk tomatsoppa med ägg - Steg 5 Lös upp 2 teskedar stärkelse i 50 ml vatten, tillsätt i soppan, rör om och koka i 1 minut på låg värme.

Steg 6:

Kinesisk tomatsoppa med ägg - Steg 6 Öka värmen till medelvärme och tillsätt gradvis under omrörning tre lätt uppvispade ägg och koka i 1 minut på medelvärme.

Steg 7:

Kinesisk tomatsoppa med ägg - Steg 7 Tillsätt finhackad salladslök, en tesked sesamolja, rör om, ta bort från värmen och låt stå i 15 minuter.

Steg 8:

Kinesisk tomatsoppa med ägg - Steg 8 Servera beströdd med sesamfrön.

Matlagningstips

Var försiktig så att grönsakerna inte bränns eller torkar ut under stekning.

Använd klassisk sojasås till soppan – inte för ljus och inte för mörk.

Tillsätt äggblandningen i soppan gradvis så att den fördelas jämnt i form av fibrer och inte blir klumpig.

Kommentarer till artikeln
Lämna din kommentar

Du kanske är intresserad av dessa recept:

Recept: Okroshka med vatten, majonnäs och citronsyra

Okroshka med vatten, majonnäs och citronsyra

1 timme och 15 minuter
106,0 kcal

Okroshka med vatten, majonnäs och citronsyra kommer att tillfredsställa de som inte är särskilt förtjusta i kvass och fermenterade mjölkprodukter.

Recept: Klassisk äggsoppa

Klassisk äggsoppa

1 timme och 40 minuter
45,0 kcal

Om du är trött, frusen eller känner dig sjuk, kommer en enkel, klassisk soppa med ägg och kycklingbuljong direkt att få dig på fötter igen!

Recept: Grönbönsoppa

Grön bönsoppa

2 timmar
33,0 kcal

Gör denna läckra vegetariska soppa med gröna bönor, rik på vitaminer och mineraler.

Recept: Tomatsoppa med rostad vitlök

Tomatsoppa med stekt vitlök

1 timme och 30 minuter
111,0 kcal

Denna medelhavstomatsoppa med kycklingbuljong och vitlök kommer att glädja dig med sitt ljusa, soliga utseende och kryddiga arom.

Recept: Flunder- och malörtsoppa

Flundra- och malörtsoppa

1 timme och 15 minuter
52,0 kcal

Denna koreanska flundrasoppa med färsk ung malört kommer att glädja dig med sin smak och ge hälsa och energi.

Recept: Hälsosam okroshka med kefir

Hälsosam okroshka med kefir

1 timme
35,0 kcal

För de som håller koll på vikten och håller sig i form är det bästa alternativet en varm dag en hälsosam okroshka med kefir. Det är både gott och nyttigt!

Recept: Kycklingsoppa med dumplings

Kycklingsoppa med dumplings

1 timme och 30 minuter
64,0 kcal

Prova denna hälsosamma kycklingsoppa med grönsaker och vaniljsåsdumplings, gjord enligt ett gammalt ukrainskt recept.

Recept: Majskolvssoppa

Majskolvssoppa

2 timmar
64,0 kcal

Prova denna enkla, men ovanliga och mycket goda soppa med kött, grönsaker och majskolvar.

Efterrätter

Soppor

Sallader