Banan-chokladdessert med havregryn

Om du har valt att äta en växtbaserad kost eller firar fastan betyder det inte att du måste ge upp läckra godsaker till ditt te! Denna söta men hälsosamma choklad-banan-havregrynsdessert är snabb och enkel att göra.

Steg 1:

Lägg havregrynen i en torr stekpanna och rosta på låg värme i tre minuter under ständig omrörning. Häll över i en skål.

Steg 2:

Skär bort ändarna på bananerna, skala dem och skär dem i medelstora bitar.

Steg 3:

Lägg bananerna i en mixer, tillsätt kakaopulver och mjölk.

Steg 4:

Häll choklad-bananblandningen i en ren skål.

Steg 5:

Smält den mörka chokladen.

Steg 6:

I en stor ren skål, blanda blandningen med den smälta chokladen.

Steg 7:

Tillsätt rostade havregryn och rör om.

Steg 8:

Klä en plåt med papper, placera en bakring på den, häll i den resulterande blandningen och jämna till den.

Steg 9:

Ställ desserten i kylskåpet i en timme.

Steg 10:

Ta försiktigt bort ringen och garnera desserten med kokosflingor om så önskas.

Matlagningstips

Veganer kan ersätta vanlig mjölk med växtbaserad mjölk.

Choklad kan smältas i en dubbelpanna eller i mikrovågsugn.

För denna dessert behöver du ställa in ringdiametern till 16 cm.

Se även: Dessertrecept