Kyckling- och zucchinipannkakor
Kyckling- och zucchinipannkakor
Hemsida Alla recept Kyckling- och zucchinipannkakor

Kyckling- och zucchinipannkakor

Bild på rätten: Kyckling- och zucchinipankakor
1 timme
102,0 kcal
Proteiner: 6,0 g
Fetter: 6,0 g
Kolhydrater: 6,0 g

Receptets ursprung

Om du älskar kött och vill ha en rejäl frukost eller ett mellanmål är det här snabba och enkla sommarreceptet på kyckling- och zucchinipannkakor perfekt för dig. Mör kyckling och ung zucchini är både nyttiga och goda!

Vad behöver du för matlagning?

Ingredienser

  • Zucchini
  • Kycklingfärs
  • Ägg
  • Lök
  • Vitlök
  • Mjöl
  • Salt och peppar

Köksredskap

  • Kniv
  • Styrelse
  • Skål
  • Sked
  • Panorera
  • Sikt

Steg-för-steg-recept

Steg 1:

Kyckling- och zucchinipannkakor - Steg 1 Placera en sil i en skål, riv zucchinin grovt, tillsätt salt, blanda och låt saften rinna av.

Steg 2:

Kyckling- och zucchinipannkakor - Steg 2 Hacka löken fint.

Steg 3:

Kyckling- och zucchinipannkakor - Steg 3 Pressa ur zucchinin och lägg i en skål.

Steg 4:

Kyckling- och zucchinipannkakor - Steg 4 Tillsätt lök, köttfärs, krossad vitlök, ägg, peppar och salt. Blanda noggrant.

Steg 5:

Kyckling- och zucchinipannkakor - Steg 5 Tillsätt mjöl och rör om.

Steg 6:

Kyckling- och zucchinifritters - Steg 6 Värm matolja i en stekpanna, lägg zucchinismeten i en skede, forma till pannkakor och stek på medelvärme tills de är gyllenbruna på båda sidor.

Matlagningstips

Tillsätt mjöl beroende på degens konsistens.

Salta degen efter smak, men tänk på att det kommer att finnas lite salt kvar i zucchinin.

För att undvika att använda för mycket olja är det bättre att steka i en stekpanna med non-stick-beläggning.

Kommentarer till artikeln
Lämna din kommentar

Du kanske är intresserad av dessa recept:

Recept: Zucchinipannkakor i våffeljärn

Zucchinipannkakor i ett våffeljärn

1 timme
128,0 kcal

Gör dessa ovanliga zucchinipankakor i ett våffeljärn; de är perfekta för dig som följer en hälsosam kost.

Recept: Luftiga pannkakor

Luftiga pannkakor

30 minuter
180,0 kcal

Klassiska, luftiga mjölkpannkakor. Klara på 15 minuter. Den perfekta fluffiga frukosten med valfria pålägg.

Recept: Zucchinipannkakor utan ägg

Zucchinipannkakor utan ägg

1 timme
133,0 kcal

Om du av en eller annan anledning inte äter ägg, så är dessa äggfria zucchinipankakor det godaste frukostreceptet för dig!

Recept: Fiskpannkakor med gräddfilssås

Fiskpannkakor med gräddfilssås

1 timme och 30 minuter
164,0 kcal

Fisk handlar inte bara om bitarna på tallriken. Prova dessa möra och otroligt enkla att göra fiskfilépannkakor.

Recept: Zucchini- och spenatfritters

Zucchinifritters med spenat

1 timme
72,0 kcal

Hylla sommaren och gör zucchini- och spenatpannkakor – en riktig vitaminkälla, och de är dessutom utsökta!

Recept: Koreanska pannkakor Masal Jeong

Koreanska pannkakor, Masal Jeong

20 minuter
148,0 kcal

Masal john-krabbpinnar är ett snabbt hemlagat mellanmål. Dessa pannkakor görs ofta till frukost eftersom de inte bara är läckra utan också näringsrika och kan ge dig energi större delen av dagen. Folk tar dem också med till jobbet eller skolan som mellanmål. Ibland används räkor istället för krabbpinnar.

Recept: Veganska zucchinifritters

Veganska zucchinifritters

1 timme och 15 minuter
145,0 kcal

Gör dessa läckra veganska zucchinipankakor med kikärts- och linfrömjöl till frukost eller middag.

Recept: Söta zucchinifritters

Söta zucchinifritters

1 timme
185,0 kcal

Gör söta, fluffiga zucchinipankakor i en stekpanna till frukost till dig själv och ditt barn – de är inte bara läckra, utan också nyttiga!

Efterrätter

Soppor

Sallader