Zucchinipannkakor utan ägg
Zucchinipannkakor utan ägg
Hemsida Alla recept Zucchinipannkakor utan ägg

Zucchinipannkakor utan ägg

Bild på rätten: Zucchinipannkakor utan ägg
1 timme
133,0 kcal
Proteiner: 4,0 g
Fetter: 7,0 g
Kolhydrater: 13,0 g

Receptets ursprung

Om du är vegetarian eller firar fastan är dessa äggfria zucchinipankakor ett utmärkt alternativ för en utsökt och hälsosam frukost. Många undrar hur man ersätter ägget i zucchinipankakor, men i själva verket finns det ingen anledning att ersätta något – bara pressa inte saften av zucchinin.

Vad behöver du för matlagning?

Ingredienser

  • Zucchini
  • Vetemjöl
  • Vegetabilisk olja
  • Malen svartpeppar
  • Salt

Köksredskap

  • Kniv
  • Skål
  • Sked
  • Panorera
  • Rivjärn

Steg-för-steg-recept

Steg 1:

Äggfria zucchinipannkakor - Steg 1 Skala zucchinin och riv den i en skål med ett medelstort rivjärn. Krydda med salt och peppar och blanda.

Steg 2:

Äggfria zucchinipannkakor - Steg 2 Sikta mjöl i en skål med riven zucchini och blanda.

Steg 3:

Äggfria zucchinipannkakor - Steg 3 Värm matolja i en stekpanna, forma runda zucchinipankakor med en skeda och bitar av degen.

Steg 4:

Äggfria zucchinipannkakor - Steg 4 Stek i 3-5 minuter på varje sida.

Steg 5:

Äggfria zucchinipannkakor - Steg 5 Lägg de färdiga pannkakorna på en tallrik, strö över hackade örter om så önskas och servera.

Matlagningstips

Häll inte av vattnet från zucchinin och låt den inte stå i saltet för länge – saften gör blandningen mer trögflytande eftersom det inte finns några ägg i det här receptet.

Om degen är för torr, tillsätt lite vatten.

Kommentarer till artikeln
Lämna din kommentar

Du kanske är intresserad av dessa recept:

Recept: Luftiga pannkakor

Luftiga pannkakor

30 minuter
180,0 kcal

Klassiska, luftiga mjölkpannkakor. Klara på 15 minuter. Den perfekta fluffiga frukosten med valfria pålägg.

Recept: Ugnsbakade zucchinifritters

Zucchinipannkakor bakade i ugnen

1 timme
63,0 kcal

Gör dessa dietära zucchinipannkakor i ugnen till dig själv och din familj. De är inte bara läckra, utan också hälsosamma.

Recept: Zucchinipannkakor i våffeljärn

Zucchinipannkakor i ett våffeljärn

1 timme
128,0 kcal

Gör dessa ovanliga zucchinipankakor i ett våffeljärn; de är perfekta för dig som följer en hälsosam kost.

Recept: Zucchinifritters med rismjöl

Zucchinipannkakor med rismjöl

1 timme
180,0 kcal

Gör zucchinipankakor med rismjöl till frukost – inte bara läckra, utan också nyttiga för de som undviker vetemjöl.

Recept: Friterade zucchini- och auberginerätter

Zucchini- och auberginefritters

1 timme
131,0 kcal

Sommaren är i full gång, dags för läckra och nyttiga grönsaker! Gör dessa zucchini- och auberginepannkakor till frukost!

Recept: Ångkokta zucchinifritters

Ångkokta zucchinipannkakor

1 timme
93,0 kcal

Ångkokta zucchinipannkakor är ett perfekt kostval för dem som undviker fet och stekt mat.

Recept: Koreanska pannkakor Masal Jeong

Koreanska pannkakor, Masal Jeong

20 minuter
148,0 kcal

Masal john-krabbpinnar är ett snabbt hemlagat mellanmål. Dessa pannkakor görs ofta till frukost eftersom de inte bara är läckra utan också näringsrika och kan ge dig energi större delen av dagen. Folk tar dem också med till jobbet eller skolan som mellanmål. Ibland används räkor istället för krabbpinnar.

Recept: Fluffiga zucchinipannkakor

Fluffiga zucchinipannkakor

1 timme
100,0 kcal

Gör de fluffigaste zucchinipankakorna till frukost för hela familjen – mättande, hälsosamma och läckra.

Efterrätter

Soppor

Sallader