Koreanska pannkakor, Masal Jeong
Koreanska pannkakor, Masal Jeong
Hemsida Alla recept Koreanska pannkakor, Masal Jeong

Koreanska pannkakor, Masal Jeong

Bild på rätten: Koreanska pannkakor Masal jeon
20 minuter
148,0 kcal
Proteiner: 8,0 g
Fetter: 6,0 g
Kolhydrater: 14,0 g

Vad behöver du för matlagning?

Ingredienser

  • Krabbpinnar
  • Ägg
  • Lök
  • Grön lök
  • Morot
  • Röd chilipeppar
  • Vetemjöl
  • Salt
  • Vegetabilisk olja

Köksredskap

  • Kniv
  • Styrelse
  • Skål
  • Sked
  • Vispa
  • Djup stekpanna eller wok

Steg-för-steg-recept

Steg 1:

Koreanska pannkakor Masal jeon - Steg 1 Knäck äggen i en skål.

Steg 2:

Koreanska pannkakor Masal jeon - Steg 2 Vispa äggen lätt med hjälp av ätpinnar, en visp eller en gaffel.

Steg 3:

Koreanska pannkakor Masal jeon - Steg 3 Tillsätt salt till äggen och blanda.

Steg 4:

Koreanska pannkakor Masal jeon - Steg 4 Finhacka morötter, lök, salladslök och krabbstänger och tillsätt dem till äggen.

Steg 5:

Koreanska pannkakor Masal jeon - Steg 5 Rör om innehållet i skålen.

Steg 6:

Koreanska pannkakor Masal jeon - Steg 6 Tillsätt mjöl i skålen och blanda tills du får en jämn deg.

Steg 7:

Koreanska pannkakor Masal jeon - Steg 7 Smörj woken lätt med vegetabilisk olja.

Steg 8:

Koreanska pannkakor Masal jeon - Steg 8 Skeda smeten i woken för att forma pannkakor.

Steg 9:

Koreanska pannkakor Masal jeon - Steg 9 Tryck ut degen efter att du lagt ut den och stek den på båda sidor tills den är gyllenbrun.

Matlagningstips

Receptet kräver sesamolja, som har en distinkt smak och är hälsosam.

Gör inte pannkakorna för tjocka och stek dem inte på hög värme, annars blir de inte genomstekta och får en för seg skorpa.

Kommentarer till artikeln
Lämna din kommentar

Du kanske är intresserad av dessa recept:

Recept: Ångkokta zucchinifritters

Ångkokta zucchinipannkakor

1 timme
93,0 kcal

Ångkokta zucchinipannkakor är ett perfekt kostval för dem som undviker fet och stekt mat.

Recept: Zucchinifritters för diabetiker

Zucchinipannkakor för diabetiker

1 timme
148,0 kcal

Om du följer en strikt diet kan du göra några diabetikervänliga zucchinipankakor med rågmjöl till frukost.

Recept: Luftiga pannkakor

Luftiga pannkakor

30 minuter
180,0 kcal

Klassiska, luftiga mjölkpannkakor. Klara på 15 minuter. Den perfekta fluffiga frukosten med valfria pålägg.

Recept: Fiskpannkakor med gräddfilssås

Fiskpannkakor med gräddfilssås

1 timme och 30 minuter
164,0 kcal

Fisk handlar inte bara om bitarna på tallriken. Prova dessa möra och otroligt enkla att göra fiskfilépannkakor.

Recept: Fluffiga pannkakor med kefir, bikarbonat och ägg i en stekpanna

Fluffiga pannkakor med kefir, bikarbonat och ägg i en stekpanna

35 minuter.
131,0 kcal

Dessa kefirpannkakor är som molnen – fluffiga, möra och med en perfekt skorpa!

Recept: Japanska äggpannkakor

Japanska äggpannkakor

1 timme
223,0 kcal

Pannkakor till frukost verkar vara en vanlig grej. Men du har aldrig smakat så möra, kakliknande pannkakor!

Recept: Krispiga zucchinifritters

Krispiga zucchinifritters

1 timme
172,0 kcal

Inte alla gillar mjuka, gyllenbruna grönsakspannkakor. Om du gillar krispiga zucchinipannkakor är det här receptet för dig!

Recept: Zucchini- och morotsfritters i stekpanna

Zucchini- och morotspannkakor i en stekpanna

1 timme
133,0 kcal

Laga en mycket hälsosam frukost för dig och din familj – zucchini- och morotspannkakor. De är inte bara läckra, utan också hälsosamma.

Efterrätter

Soppor

Sallader