Zucchinipannkakor i en airfryer
Zucchinipannkakor i en airfryer
Hemsida Alla recept Zucchinipannkakor i en airfryer

Zucchinipannkakor i en airfryer

Bild på rätten: Zucchinifritters i en airfryer
1 timme
101,0 kcal
Proteiner: 2,0 g
Fetter: 4,0 g
Kolhydrater: 14,0 g

Receptets ursprung

Om du älskar zucchinipannkakor men är orolig för din figur, då är dessa zucchinipannkakor i airfryer precis vad du behöver. De kräver ingen olja, vilket betyder att du inte får i dig några extra kalorier.

Vad behöver du för matlagning?

Ingredienser

  • Zucchini
  • Lök
  • Ägg
  • Salt och peppar
  • Torr vitlök
  • Torr mynta
  • Olivolja

Köksredskap

  • Skål
  • Sked
  • Rivjärn
  • Pergament
  • Airfryer

Steg-för-steg-recept

Steg 1:

Zucchinifritters i en Airfryer - Steg 1 Riv zucchinin i en skål med ett grovt rivjärn.

Steg 2:

Zucchinifritters i Airfryer - Steg 2 Tillsätt ägg, salt, peppar, torkad vitlök och torkad mynta.

Steg 3:

Zucchinifritters i Airfryer - Steg 3 Tillsätt mjöl och rör om.

Steg 4:

Zucchinifritters i Airfryer - Steg 4 Klä airfryer-gallret med bakplåtspapper och lägg ut degen med en skeda.

Steg 5:

Zucchinifritters i Airfryer - Steg 5 Grädda i manuellt läge i 10 minuter på 200 grader på varje sida.

Matlagningstips

Om degen verkar för rinnig, tillsätt mer mjöl.

Smörj bakplåtspappret med olja för att göra det lättare att vända pannkakorna.

Kommentarer till artikeln
Lämna din kommentar

Du kanske är intresserad av dessa recept:

Recept: Luftiga pannkakor

Luftiga pannkakor

30 minuter
180,0 kcal

Klassiska, luftiga mjölkpannkakor. Klara på 15 minuter. Den perfekta fluffiga frukosten med valfria pålägg.

Läs mer
Recept: Zucchinifritters med rismjöl

Zucchinipannkakor med rismjöl

1 timme
180,0 kcal

Gör zucchinipankakor med rismjöl till frukost – inte bara läckra, utan också nyttiga för de som undviker vetemjöl.

Läs mer
Recept: Zucchinifritters med kycklingfilé

Zucchinipannkakor med kycklingfilé

1 timme och 30 minuter
75,0 kcal

Zucchini, trots att den är en exotisk grönsak, har länge varit en stapelvara i våra trädgårdar. Den innehåller många vitaminer B1, B2 och PP, men är särskilt rik på C-vitamin, och dess karoteninnehåll, när den är mogen, kan mäta sig med morötternas. Zucchini är också mycket mört och ett utmärkt kostfoder. Och i kombination med kycklingfilé i pannkakor är den perfekt för att bibehålla styrkan hos dem som återhämtar sig.

Läs mer
Recept: Zucchinipannkakor i våffeljärn

Zucchinipannkakor i ett våffeljärn

1 timme
128,0 kcal

Gör dessa ovanliga zucchinipankakor i ett våffeljärn; de är perfekta för dig som följer en hälsosam kost.

Läs mer
Recept: Ugnsbakade zucchinifritters

Zucchinipannkakor bakade i ugnen

1 timme
63,0 kcal

Gör dessa dietära zucchinipannkakor i ugnen till dig själv och din familj. De är inte bara läckra, utan också hälsosamma.

Läs mer
Recept: Zucchinifritters med keso

Zucchinipannkakor med keso

1 timme
106,0 kcal

Gör dessa zucchini- och kesopannkakor i en stekpanna till frukost – de är väldigt möra och särskilt nyttiga för barn.

Läs mer
Recept: Zucchini- och äppelfritters i stekpanna

Zucchini- och äppelpannkakor i en stekpanna

1 timme
172,0 kcal

Förbered dessa smakrika, vitaminrika zucchini- och äppelpannkakor till frukost, som kommer att älskas av både barn och vuxna.

Läs mer
Recept: Koreanska pannkakor Masal Jeong

Koreanska pannkakor, Masal Jeong

20 minuter
148,0 kcal

Masal john-krabbpinnar är ett snabbt hemlagat mellanmål. Dessa pannkakor görs ofta till frukost eftersom de inte bara är läckra utan också näringsrika och kan ge dig energi större delen av dagen. Folk tar dem också med till jobbet eller skolan som mellanmål. Ibland används räkor istället för krabbpinnar.

Läs mer

Efterrätter

Soppor

Sallader