Zucchinifritters med ricotta
Zucchinifritters med ricotta
Hemsida Alla recept Zucchinifritters med ricotta

Zucchinifritters med ricotta

Bild på rätten: Zucchinifritters med ricotta
1 timme
62,0 kcal
Proteiner: 4,0 g
Fetter: 3,0 g
Kolhydrater: 6,0 g

Receptets ursprung

Tillsätt mjuk ricottaost, en utmärkt proteinkälla, till dina favoritpannkakor med zucchini. Dessa zucchinipannkakor med ricotta är ett snabbt och enkelt recept. Och om du använder havregryn istället för mjöl får du en mättande men näringsrik frukost.

Vad behöver du för matlagning?

Ingredienser

  • Zucchini
  • Ägg
  • Ricottaost
  • Havrekli
  • Persilja
  • Salt

Köksredskap

  • Kniv
  • Styrelse
  • Skål
  • Sked
  • Panorera
  • Rivjärn

Steg-för-steg-recept

Steg 1:

Zucchinifritters med ricotta - Steg 1 Hacka persiljan fint.

Steg 2:

Zucchinifritters med ricotta - Steg 2 Riv zucchinin i en skål med ett grovt rivjärn.

Steg 3:

Zucchinifritters med ricotta - Steg 3 Tillsätt ricottaost och persilja.

Steg 4:

Zucchinifritters med ricotta - Steg 4 Vispa äggen och tillsätt salt.

Steg 5:

Zucchinifritters med ricotta - Steg 5 Tillsätt havrekli, blanda noggrant och låt stå i 15 minuter.

Steg 6:

Zucchinifritters med ricotta - Steg 6 Smörj en stekpanna med nonstick-beläggning med matolja, värm den och lägg ner pannkakorna med en matsked.

Steg 7:

Zucchinifritters med ricotta - Steg 7 Stek på låg värme under lock på båda sidor.

Matlagningstips

Efter att man tillsatt kli tar det tid för det att svälla lite.

Det är mycket bekvämt att använda oljan i sprayform – den fördelas jämnt i ett jämnt lager.

Kommentarer till artikeln
Lämna din kommentar

Du kanske är intresserad av dessa recept:

Recept: Friterade zucchini- och auberginerätter

Zucchini- och auberginefritters

1 timme
131,0 kcal

Sommaren är i full gång, dags för läckra och nyttiga grönsaker! Gör dessa zucchini- och auberginepannkakor till frukost!

Recept: Zucchini- och äppelfritters i stekpanna

Zucchini- och äppelpannkakor i en stekpanna

1 timme
172,0 kcal

Förbered dessa smakrika, vitaminrika zucchini- och äppelpannkakor till frukost, som kommer att älskas av både barn och vuxna.

Recept: Ugnsbakade zucchinifritters

Zucchinipannkakor bakade i ugnen

1 timme
63,0 kcal

Gör dessa dietära zucchinipannkakor i ugnen till dig själv och din familj. De är inte bara läckra, utan också hälsosamma.

Recept: Ångkokta zucchinifritters

Ångkokta zucchinipannkakor

1 timme
93,0 kcal

Ångkokta zucchinipannkakor är ett perfekt kostval för dem som undviker fet och stekt mat.

Recept: Zucchinifritters för diabetiker

Zucchinipannkakor för diabetiker

1 timme
148,0 kcal

Om du följer en strikt diet kan du göra några diabetikervänliga zucchinipankakor med rågmjöl till frukost.

Recept: Zucchini- och lökfritters

Zucchinifritters med lök

1 timme
95,0 kcal

Gör zucchini- och lökpannkakor till hela familjen – en mycket hälsosam och god frukost, full av vitaminer.

Recept: Zucchinifritters med vitlök och örter

Zucchinipannkakor i en stekpanna med vitlök och örter

1 timme
207,0 kcal

Dessa zucchinipankakor med vitlök och örter är ett enkelt, snabbt och gott recept, perfekt till frukost.

Recept: Friterade zucchini- och kålgrytor

Zucchini- och kålfritters

1 timme
116,0 kcal

Gör läckra och nyttiga zucchini- och kålpannkakor i stekpanna – en snabb sommarfrukost för hela familjen.

Efterrätter

Soppor

Sallader