Stekt zucchini med ost och ägg
Stekt zucchini med ost och ägg
Hemsida Alla recept Stekt zucchini med ost och ägg

Stekt zucchini med ost och ägg

Bild på rätten: Stekt zucchini med ost och ägg
50 minuter
208,0 kcal
Proteiner: 9,0 g
Fetter: 15,0 g
Kolhydrater: 14,0 g

Vad behöver du för matlagning?

Ingredienser

  • Zucchini
  • Salt, peppar
  • Ost
  • Persilja
  • Paprika
  • Ägg
  • Ströbröd
  • Mjöl
  • Vegetabilisk olja

Köksredskap

  • Stekpanna med lock
  • Kniv
  • Styrelse
  • Skål
  • Gaffel

Mör zucchini är en favorit bland många, men det är inte bara stuvad och friterad zucchini du kan göra med den. Prova dessa superenkla och läckra zucchini friterade i riven ost, ägg och ströbröd.

Steg-för-steg-recept

Steg 1:

Stekt zucchini med ost och ägg - Steg 1 Gör längsgående spår i zucchinin med en gaffel, skär av ändarna och skär dem i skivor på längden.

Steg 2:

Stekt zucchini med ost och ägg - Steg 2 Lägg zucchinin i en skål, tillsätt salt och peppar, gnugga med händerna och låt stå i 15-20 minuter.

Steg 3:

Stekt zucchini med ost och ägg - Steg 3 Riv 100 g ost på en tallrik, strö över torkad persilja och paprika.

Steg 4:

Stekt zucchini med ost och ägg - Steg 4 Knäck 3 ägg i en tallrik med ost och rör om.

Steg 5:

Stekt zucchini med ost och ägg - Steg 5 Lägg ströbröd och mjöl på en tallrik och blanda noggrant.

Steg 6:

Stekt zucchini med ost och ägg - Steg 6 Vänd zucchinin i mjöl och ströbröd, sedan i ost och ägg.

Steg 7:

Stekt zucchini med ost och ägg - Steg 7 Häll vegetabilisk olja i en stekpanna, tillsätt zucchini, stek på båda sidor och täck sedan i 4-5 minuter.

Steg 8:

Stekt zucchini med ost och ägg - Steg 8 Stek alla skivor, lägg upp på tallrikar, garnera med persilja och servera.

Matlagningstips

Att göra parallella spår i zucchinin gör det lättare att skära dem jämnt.

Överstek inte zucchinin; de ska vara täckta med en aptitretande gyllenbrun skorpa.

Kommentarer till artikeln
Lämna din kommentar

Du kanske är intresserad av dessa recept:

Recept: Zucchini Pakora

Zucchini pakora

1 timme
188,0 kcal

Upplev en kryddig och utsökt bit av indisk kulinarisk kultur och ge vanlig zucchini en exotisk twist!

Recept: Olivier i tartlets

Oliviersallad i tartlets

0,0 kcal

Det här receptet är en briljant lösning för dig som vill servera en klassisk sallad i ett nytt, elegant format. Istället för en stor salladsskål serveras Olivier i krispiga tarteletter, vilket gör den till den perfekta aptitretaren för alla högtider eller mottagningar. Det här är inte bara en sallad, utan ett sant kulinariskt mästerverk som kommer att pryda alla bord och glädja gästerna.

Recept: Friterade ostbollar

Friterade ostbollar

1 timme
394,0 kcal

Prova dessa friterade ostbollar – krispiga på utsidan och möra på insidan, gjorda med bara 5 enkla ingredienser!

Recept: Mandarin-förrätt

Förrätt "Mandariner"

1 timme och 30 minuter
247,0 kcal

Denna aptitretare är inte bara utsökt, utan också väldigt vacker, och kommer att skapa en underbar nyårsstämning för dig och dina gäster.

Recept: Koreansk broccoli- och sesamrätt

Koreansk broccoli- och sesamförrätt

10 minuter.
83,0 kcal

Broccoli är en mycket hälsosam och smakrik grönsak, rik på vitaminer och mineraler, särskilt järn. I det europeiska köket kokas, stuvas, bakas eller steks broccoli vanligtvis, vilket förstör många av dess nyttiga näringsämnen. Denna koreanska aptitretare använder endast lätt skållad broccoli med tillsats av traditionella kryddor: sojasås och sesamolja.

Recept: Förrätt med kallt fläsk

Kall fläskförrätt

1 timme och 30 minuter
269,0 kcal

Denna enkla förrätt med mört och smakrikt fläsk kommer att pryda både familje- och julborden. Den är enkel att tillaga!

Recept: Kycklingtrianglar på krispiga sugrör

Kycklingtrianglar på krispiga sugrör

1 timme
173,0 kcal

Denna förrätt med mör kycklingfärs är lätt att äta utan att man smutsar ner händerna, plus att alla delar är ätbara och utsökta.

Recept: Makrill i gelé

Gelémakrill

45 minuter
37,0 kcal

Mör och sval geléfisk är en underbar aptitretare för alla fester, särskilt på sommaren.

Efterrätter

Soppor

Sallader