Cassoulet köttgryta
Cassoulet köttgryta
Hemsida Alla recept Cassoulet köttgryta

Cassoulet köttgryta

Bild av rätten: Cassoulet
4 timmar
284,0 kcal
Proteiner: 15,0 g
Fetter: 20,0 g
Kolhydrater: 9,0 g

Receptets ursprung

Denna gryta med flera sorters kött och bönor är en signaturrätt från den franska provinsen Languedoc. Denna mycket rejäla bondrätt kan tillagas med nästan allt du kan hitta i huset. Eftersom den tar så lång tid att tillaga, blandar alla ingredienser varandras smaker och skapar en harmonisk helhet. Detta cassoulet-recept liknar det som tillagas runt Toulouse.

Vad behöver du för matlagning?

Ingredienser

  • Vita bönor
  • Ankfett
  • Vitlök
  • Lök
  • Morot
  • Fläskknoge
  • Fläskbog
  • Bacon
  • Färsk timjan
  • Lagerblad
  • Pelati-tomater
  • Vitt vin
  • Kycklingbuljong
  • Ankben
  • Jägarkorvar
  • Ströbröd

Köksredskap

  • Kniv
  • Styrelse
  • Skålar
  • skulderblad
  • Stekpannor
  • Brassör

Steg-för-steg-recept

Steg 1:

Cassoulet-köttgryta - Steg 1 Lägg vita bönor i en skål, tillsätt 1,8 liter vatten och låt dem dra i 12 timmar.

Steg 2:

Cassoulet-köttgryta - Steg 2 Skär morötterna i halva skivor.

Steg 3:

Cassoulet-köttgryta - Steg 3 Skär löken i tunna halvringar.

Steg 4:

Cassoulet-köttgryta - Steg 4 Krossa 8 vitlöksklyftor med en kniv.

Steg 5:

Cassoulet-köttgryta - Steg 5 Lägg ankfettet i en stekpanna och smält.

Steg 6:

Cassoulet-köttgryta - Steg 6 Tillsätt morötter och stek i 2-3 minuter.

Steg 7:

Cassoulet-köttgryta - Steg 7 Tillsätt lök och vitlök och stek tills de är gyllenbruna.

Steg 8:

Cassoulet-köttgryta - Steg 8 Lägg i två fläsklägg, häll vatten och bönor i ugnsformen och tillaga i 1,5 timmar.

Steg 9:

Cassoulet-köttgryta - Steg 9 Ta upp köttet ur stekpannan, låt det svalna och skär det i små bitar.

Steg 10:

Cassoulet-köttgryta - Steg 10 Tärna baconet och fläskbogen.

Steg 11:

Cassoulet-köttgryta - Steg 11 Krossa 8 vitlöksklyftor med en kniv.

Steg 12:

Cassoulet-köttgryta - Steg 12 Smält ankfettet i en stekpanna, lägg i fläskbogbitarna och stek i 8 minuter.

Steg 13:

Cassoulet-köttgryta - Steg 13 Tillsätt bacon och stek i ytterligare 5 minuter.

Steg 14:

Cassoulet-köttgryta - Steg 14 Tillsätt vitlök, rör om och stek i ytterligare 5 minuter.

Steg 15:

Cassoulet-köttgryta - Steg 15 Tillsätt timjan och lagerblad.

Steg 16:

Cassoulet-köttgryta - Steg 16 Tillsätt pelatitomater (skalade tomater i egen saft) och låt sjuda i 8-10 minuter.

Steg 17:

Cassoulet-köttgryta - Steg 17 Tillsätt vitt vin och reducera till hälften.

Steg 18:

Cassoulet-köttgryta - Steg 18 Häll i kycklingbuljong och låt sjuda i 1 timme.

Steg 19:

Cassoulet-köttgryta - Steg 19 Häll smält ankfett i en ren stekpanna, lägg i anklår och stek i 8 minuter.

Steg 20:

Cassoulet-köttgryta - Steg 20 Ta bort ankköttet från benen och skär det i små bitar.

Steg 21:

Cassoulet-köttgryta - Steg 21 Skiva jägarkorvarna och lägg dem i ugnsgrytan.

Steg 22:

Cassoulet-köttgryta - Steg 22 Blanda alla ingredienser i en ugnsform, ta bort timjan och lagerblad och rör om.

Steg 23:

Cassoulet-köttgryta - Steg 23 Strö ströbröd över rätten och ringla över smält ankfett.

Steg 24:

Cassoulet-köttgryta - Steg 24 Ställ in i ugnen i 3 timmar på 170 grader.

Matlagningstips

Överkoka inte grönsakerna, annars förstör du smaken.

Välj de dyraste jaktkorvarna; billiga är inte särskilt goda. Det är också värt att välja vin av god kvalitet.

Kommentarer till artikeln
Lämna din kommentar

Du kanske är intresserad av dessa recept:

Recept: Nötkötts- och grönsaksgryta

Nötköttsgryta med grönsaker

1 timme och 15 minuter
138,0 kcal

Denna möra köttgryta med paprika och lök är perfekt för en familjemiddag! Den är snabb och enkel att tillaga och innehåller inget extra fett. Prova den – din familj kommer att älska den!

Recept: Kyckling- och svampfrikassé

Kyckling- och svampfrikassé

2 timmar
202,0 kcal

Mör kyckling- och svampfrikassé! Läcker och mättande!

Recept: Paneer Butter Masala

Paneer Butter Masala

2 timmar
178,0 kcal

Laga denna rejäla och kryddiga vegetariska rätt från exotiska Indien till lunch, toppad med mjuk hemlagad ost.

Recept: Aloo Gobi

Alu Gobi

45 minuter
71,0 kcal

Laga en exotisk indisk rätt med vanliga grönsaker som finns i vilken mataffär som helst. Det är superenkelt, men otroligt gott!

Recept: Uzbekisk Dymlyama

Uzbekisk dymlyama

1 timme och 30 minuter
97,0 kcal

Denna dymlyama är perfekt för en familjelunch eller en festlig middag och kommer att glädja dig med sin rika smak och saftighet!

Recept: Grönsaks- och böngryta

Grönsaks- och böngryta

1 timme
134,0 kcal

Laga denna läckra, hälsosamma och kalorisnåla rätt, rik på växtbaserat protein, vilket är viktigt för vegetarianer.

Recept: Khamin (cholent)

Hamin (cholent)

9 på morgonen
172,0 kcal

Om du inte är alltför otålig kan du prova att laga denna långkokta, men ändå läckra och mättande judiska kötträtt.

Recept: Vegansk gryta med vita bönor och potatis

Vegansk gryta med vita bönor och potatis

1 timme och 30 minuter
88,0 kcal

Denna tjocka och smakrika soppgryta gjord på potatis och proteinrika bönor är en utmärkt förrätt och andra rätt för dem som inte äter kött.

Efterrätter

Soppor

Sallader