Kycklingsoppa med grönsaker
Kycklingsoppa med grönsaker
Hemsida Alla recept Kycklingsoppa med grönsaker

Kycklingsoppa med grönsaker

Bild på rätten: Kycklingsoppa med grönsaker
1 timme och 30 minuter
93,0 kcal
Proteiner: 6,0 g
Fetter: 4,0 g
Kolhydrater: 9,0 g

Receptets ursprung

Kyckling- och grönsakssoppa är en mycket hälsosam rätt för hela familjen, från barn till äldre. Även en nybörjarkock kan göra denna soppa, och den är otroligt god.

Vad behöver du för matlagning?

Ingredienser

  • Kycklingfilé
  • Lök
  • Selleri
  • Peppar
  • Potatis
  • Morot
  • Persilja
  • Salt, svartpeppar, gurkmeja
  • Vegetabilisk olja

Köksredskap

  • Kniv
  • Styrelse
  • Skål
  • Pott
  • Lock
  • Panorera
  • skulderblad

Steg-för-steg-recept

Steg 1:

Kyckling- och grönsakssoppa - Steg 1 Skär hälften av kycklingfilén i medelstora tärningar och lägg i en skål.

Steg 2:

Kyckling- och grönsakssoppa - Steg 2 Tillsätt salt, peppar, gurkmeja, rör om och låt marinera i 15 minuter.

Steg 3:

Kyckling- och grönsakssoppa - Steg 3 Skär löken i tärningar, häll vegetabilisk olja i en stekpanna och stek löken.

Steg 4:

Kyckling- och grönsakssoppa - Steg 4 Hacka selleristjälken och lägg den i löken. Stek under omrörning.

Steg 5:

Kyckling- och grönsakssoppa - Steg 5 Tärna paprikan, lägg i pannan och stek på medelvärme i 10 minuter.

Steg 6:

Kyckling- och grönsakssoppa - Steg 6 Tärna två potatisar och lägg i pannan, rör om.

Steg 7:

Kyckling- och grönsakssoppa - Steg 7 Tillsätt 1 liter vatten, rör om och koka i 10 minuter under lock.

Steg 8:

Kyckling- och grönsakssoppa - Steg 8 Riv morötterna grovt och stek dem i en stekpanna med vegetabilisk olja i 2-3 minuter på medelvärme.

Steg 9:

Kyckling- och grönsakssoppa - Steg 9 Tillsätt den marinerade kycklingfilén i pannan, rör om, täck över och låt sjuda i 5–7 minuter.

Steg 10:

Kyckling- och grönsakssoppa - Steg 10 Tillsätt kyckling och morötter i soppan, tillsätt salt, rör om och koka i 12-15 minuter.

Steg 11:

Kyckling- och grönsakssoppa - Steg 11 Hacka persiljan fint, tillsätt den i soppan och ta bort från värmen.

Matlagningstips

Använd en stekpanna med tjock botten för att se till att löken steks jämnt och inte bränns.

Se till att kycklingen är kokt och inte stekt i pannan.

Kommentarer till artikeln
Lämna din kommentar

Du kanske är intresserad av dessa recept:

Recept: Kall borsjtj

Kall borsjtj

1 timme och 15 minuter
45,0 kcal

Denna kalla soppa är rik på vitaminer, har en uppfriskande smak och en lätt konsistens, vilket gör den till ett utmärkt val för en hälsosam och utsökt lunch eller ett mellanmål i varmt väder.

Recept: Okroshka på solbränna

Okroshka på solbränna

1 timme
70,0 kcal

Om du älskar okroshka med kefir, men vill ha lite variation, prova ett nytt recept – okroshka med solbränna och korv.

Recept: Nötköttsborsjtj

Borsjtj med nötkött

2 timmar
70,0 kcal

Vill du laga en autentisk ukrainsk borsjtj som kommer att glädja dig med sin rika smak och arom? Detta klassiska recept med köttbuljong, rödbetor, kål och grönsaker är det perfekta valet för en rejäl och hälsosam lunch.

Recept: Okroshka med mjölk

Okroshka med mjölk

1 timme
76,0 kcal

Okroshka med mjölk är en lätt och uppfriskande version av den välkända sommarsoppan för dig som inte gillar kvass och extra kalorier.

Recept: Polsk potatissoppa

Polsk potatissoppa

1 timme och 15 minuter
75,0 kcal

Polsk potatissoppa är mör och rejäl, sprängfylld med aromen av färska grönsaker. Upplev den klassiska smaken av Polen hemma!

Recept: Avgolemonosoppa

Avgolemono-soppa

1 timme och 30 minuter
78,0 kcal

Laga en unik grekisk julgodis: en tjock, rejäl kycklingsoppa med ägg.

Recept: Kall gurksoppa Oi nenguk

Kall gurksoppa Oi nenguk

1 timme
20,0 kcal

Vegetarianer som letar efter en uppfriskande dryck en varm sommardag kan prova denna kalla koreanska gurksoppa.

Recept: Klassisk kycklingsoppa

Klassisk kycklingsoppa

2 timmar
56,0 kcal

Klassisk kycklingsoppa är en lätt och rejäl buljong med möra kycklingbitar och grönsaker.

Efterrätter

Soppor

Sallader