Kyckling med honung och vitlök
Kyckling med honung och vitlök
Hemsida Alla recept Kyckling med honung och vitlök

Kyckling med honung och vitlök

Bild av rätt: Honungs- och vitlöks-kyckling
1 timme och 30 minuter
171,0 kcal
Proteiner: 12,0 g
Fetter: 4,0 g
Kolhydrater: 20,0 g

Receptets ursprung

Kombinationen av sött och kryddigt är ett karakteristiskt drag i sydasiatisk mat, inklusive koreansk. Kycklingrätten vi föreslår att du tillaga innehåller också ett typiskt koreanskt tillägg: tteok. Tteok, ibland kallat "riskakor", har vanligtvis en neutral smak. Kombinationen av kyckling, tteok, kryddor och honung är exotisk, mättande och mycket behaglig.

Vad behöver du för matlagning?

Ingredienser

  • Kycklingbröst
  • Salt
  • Malen peppar
  • Mjöl
  • Tteok

Sås

  • Smör
  • Krossad vitlök
  • Sojasås
  • Bita
  • Honung

Garnering

  • Chiliflingor
  • Sesam

Köksredskap

  • Kniv
  • Styrelse
  • Panorera
  • skulderblad
  • Plastpåse

Steg-för-steg-recept

Steg 1:

Honungs- och vitlökkyckling - Steg 1 Lägg kycklingbrösten på ett skärbräde, krydda med salt och peppar på båda sidor och skär i små bitar.

Steg 2:

Honungs- och vitlökkyckling - Steg 2 Lägg kycklingen i en plastpåse och skaka om.

Steg 3:

Honungs- och vitlökkyckling - Steg 3 Häll vegetabilisk olja i stekpannan och lägg kycklingbitarna i den.

Steg 4:

Honungs- och vitlökkyckling - Steg 4 Skär tteoken i små bitar och lägg dem i pannan.

Steg 5:

Honungs- och vitlökkyckling - Steg 5 Stek kycklingen tills den är gyllenbrun på båda sidor.

Steg 6:

Honungs- och vitlökkyckling - Steg 6 Smält smöret i mitten av pannan, tillsätt den hackade vitlöken och stek.

Steg 7:

Honungs- och vitlökkyckling - Steg 7 Tillsätt sojasås, vinäger och honung. Rör om snabbt för att blanda.

Steg 8:

Honungs- och vitlökkyckling - Steg 8 Lägg kycklingen och tteoken på ett fat och garnera med chiliflingor och sesamfrön, om så önskas.

Matlagningstips

Mjöl förbättrar kycklingens smak och gör den krispig.

Tteok är en enkel rismjölskonfekt med neutral smak som äts med en mängd olika såser eller tillsätts i olika rätter. Det finns mycket enkla tteok-recept på den här webbplatsen.

Om du inte har tid att laga tteok kan du ersätta med en extra portion kycklingbröst eller lägga till sötpotatis, potatis eller pumpa i pannan, mikrovågsugn i 4 minuter.

Kommentarer till artikeln
Lämna din kommentar

Du kanske är intresserad av dessa recept:

Recept: Jordnöts- och pumpakyckling

Kyckling med jordnötter och pumpa

152,0 kcal

Prova detta möra asiatiskt-inspirerade kycklingbröst med en söt och kryddig sås och läcker, men väldigt hälsosam pumpa.

Recept: Kycklingcurry i stekpanna

Kycklingcurry i en stekpanna

171,0 kcal

Kycklingcurry i stekpanna är ett recept på en smakrik och kryddig rätt som är enkel att tillaga hemma på bara 30 minuter.

Recept: Kyckling med orzo-pasta i krämig sås

Kyckling med orzo-pasta i en krämig sås

1 timme och 15 minuter
180,0 kcal

Kyckling med ris i krämig sås – rejäl, snabb och utsökt! Mört kycklingbröst, fluffigt ris och krämig smak på bara 30 minuter. Tillagad i en och samma panna.

Recept: Tupp i vin

Tupp i vin

1 timme och 40 minuter
155,0 kcal

Laga en berömd, sofistikerad rätt från fransk haute cuisine. Det kräver lite ansträngning, men det är väl värt det.

Recept: Kyckling bakad med potatis

Kyckling bakad med potatis

1 timme och 30 minuter
215,0 kcal

Gör en ostig och utsökt potatis- och kycklinggryta – kött och tillbehör i en aptitretande rätt, allt täckt av en ostig skorpa.

Recept: Kycklingcurry

Kyckling i currysås

1 timme och 30 minuter
142,0 kcal

Prova vår kycklingcurrysås – mör filé, fyllig krydddoft och en fyllig smak. Den perfekta rätten för dig som älskar något exotiskt!

Recept: Krispig kyckling i torra nudlar

Krispig kyckling i torra nudlar

1 timme och 30 minuter
162,0 kcal

Prova denna unika kycklingförrätt i koreansk stil, friterad i en torr nudelskal.

Recept: Kyckling med krämiga potatisar

Kyckling med potatis i grädde

1 timme och 30 minuter
182,0 kcal

Om du vill njuta av en smältande och hälsosam rätt, tillaga dessa läckra kycklingben i en krämig sås.

Efterrätter

Soppor

Sallader