Teokgalbi-kotletter
Teokgalbi-kotletter
Hemsida Alla recept Teokgalbi-kotletter

Teokgalbi-kotletter

Bild av rätten: Teokgalbi-kotletter
30 minuter
219,0 kcal
Proteiner: 12,0 g
Fetter: 16,0 g
Kolhydrater: 10,0 g

Receptets ursprung

Koreanska flatbröd som kallas teokgalbi är både en utsökt hemlagad godbit och en mycket populär gatumat. Som gatumat kan de hittas i hamburgare. Som ofta är fallet i asiatisk matlagning tillsätts en söt honungsglasyr i det sista steget av tillagningen. Teokgalbi görs oftast med fläsk, men blandade versioner är också möjliga.

Vad behöver du för matlagning?

Ingredienser

  • Nötfärs
  • Fläskfärs
  • Grön lök
  • Lök
  • Vitlök
  • Sojasås
  • Honung
  • Sesamolja
  • Majsstärkelse
  • Svartpeppar

Köksredskap

  • Kniv
  • Styrelse
  • Skålar
  • Panorera
  • skulderblad
  • Borsta

Steg-för-steg-recept

Steg 1:

Teokgalbi-kotletter - Steg 1 Hacka löken och salladslöken fint.

Steg 2:

Teokgalbi-kotletter - Steg 2 Blanda nötfärs, strimlat fläskkött och hackad lök i en stor skål.

Steg 3:

Teokgalbi-kotletter - Steg 3 Tillsätt 1 tsk krossad vitlök, 2 tsk honung, 3 tsk sojasås, 1 tsk sesamolja, svartpeppar, 1 tsk majsstärkelse och blanda för hand.

Steg 4:

Teokgalbi-kotletter - Steg 4 Forma platta biffar genom att kasta dem hand i hand.

Steg 5:

Teokgalbi-kotletter - Steg 5 I en liten skål, kombinera en tesked vardera av honung, sojasås och sesamolja.

Steg 6:

Teokgalbi-kotletter - Steg 6 Häll lite vegetabilisk olja i stekpannan och stek skivorna på låg värme på båda sidor.

Steg 7:

Teokgalbi-kotletter - Steg 7 När kotletterna är stekta, pensla dem med glasyr på båda sidor.

Steg 8:

Teokgalbi-kotletter - Steg 8 Stek alla kotletter på detta sätt och servera med ris, garnerat med sesamfrön.

Matlagningstips

Det är bättre att arbeta med köttfärs med handskar så att det inte fastnar i händerna.

Om så önskas kan du göra en hamburgare med dessa platta biffar.

Kommentarer till artikeln
Lämna din kommentar

Du kanske är intresserad av dessa recept:

Recept: Konserverade tonfiskkotletter med gräddfilssås

Konserverade tonfiskkotletter med gräddfilssås

153,0 kcal

Ett ovanligt och gott sätt att använda tonfisk på burk. Du kommer att slicka dina fingrar!

Recept: Krabbkotletter

Krabbkotletter

40 minuter
260,0 kcal

Försök att göra ovanliga, men väldigt goda krabbkotletter, som kan vara en utmärkt aptitretare.

Recept: Gösfiskbullar

Gösfiskkakor

1 timme och 30 minuter
151,0 kcal

Varför steka när man kan baka? Prova dessa möra och nyttiga göskotletter, tillagade till perfektion i ugnen.

Recept: Fiskkotletter i stekpanna

Fiskkotletter i en stekpanna

55 minuter.
146,0 kcal

Om du är trött på tung mat kan du prova att göra klassiska fiskbullar. De är lätta och nyttiga och passar både barn, äldre och vuxna.

Recept: Kycklingkotletter med kål i stekpanna

Kycklingkotletter med kål i en stekpanna

45 minuter
175,0 kcal

Gör dessa kycklingfärskotletter med kål och morötter till middag. Njut av dem med en utsökt hemlagad sås.

Recept: Linskotletter

Linskotletter

1 timme och 45 minuter
234,0 kcal

Gör dessa superhälsosamma vegetariska linskotletter. Även om din familj inte är veganer kommer de att älska den här rätten!

Recept: Kyckling Kiev

Kyckling Kiev

1 timme och 15 minuter
314,0 kcal

Tillaga de berömda Kiev-kotletterna – möra, saftiga och smakrika, var och en ett litet kulinariskt mästerverk!

Recept: Kålkotletter

Kålkotletter

50 minuter
75,0 kcal

Förbered möra kålkotletter; de passar både ovo-vegetarianer och de som helt enkelt älskar kål.

Efterrätter

Soppor

Sallader