Kycklingkotletter med kål i en stekpanna
Kycklingkotletter med kål i en stekpanna
Hemsida Alla recept Kycklingkotletter med kål i en stekpanna

Kycklingkotletter med kål i en stekpanna

Bild på rätten: Kycklingkotletter med kål i stekpanna
45 minuter
175,0 kcal
Proteiner: 8,0 g
Fetter: 11,0 g
Kolhydrater: 12,0 g

Vad behöver du för matlagning?

Ingredienser

För kotletter

  • Vitkål
  • Morot
  • Lök
  • Kycklingfärs
  • Gräddfil
  • Ägg
  • Salt
  • Malen svartpeppar
  • Mjöl

För såsen

  • Äggula
  • Ägg
  • Senap
  • Citronsaft
  • Salt
  • Vinäger
  • Vegetabilisk olja
  • Basilika
  • Vitlök

Köksredskap

  • Kniv
  • Styrelse
  • Skål
  • Lock
  • Panorera
  • skulderblad
  • Blandare
  • Rivjärn
  • Vitlökspress

Kycklingkotletter är mycket möra och enkla att tillaga, perfekta för både barn och vuxna. Gör dessa unika och läckra kotletter genom att kombinera kycklingfärs med strimlad kål och blanda dem med en hemlagad äggsås.

Steg-för-steg-recept

Steg 1:

Riv kålen grovt på ett rivjärn och lägg den i en skål.

Steg 2:

Riv morötterna på ett medelstarkt rivjärn och tillsätt dem till kålen.

Steg 3:

Riv löken grovt på ett rivjärn och tillsätt den till grönsakerna.

Steg 4:

Tillsätt kycklingfärs, gräddfil, två ägg, salt och peppar, mjöl och blanda.

Steg 5:

Häll vegetabilisk olja i stekpannan och lägg i kotlettblandningen med en skede.

Steg 6:

Stek på medelvärme i 10 minuter.

Steg 7:

Blanda äggulan och ägget, tillsätt citronsaft, salt, vinäger, vegetabilisk olja och mixa allt med en stavmixer.

Steg 8:

Häll den färdiga blandningen i en skål.

Steg 9:

Hacka basilikan fint och tillsätt den i skålen.

Steg 10:

Krossa två vitlöksklyftor i en skål och rör om.

Steg 11:

Vänd kotletterna, täck med lock och tillaga i ytterligare 10 minuter.

Steg 12:

Förbered ytterligare en omgång kotletter.

Steg 13:

Servera kotletterna med såsen.

Matlagningstips

Du kan köpa färdig kycklingfärs, men det är bättre att mala kycklingen själv – med en vass kniv eller en mixer.

Om du är orolig för det råa ägget i såsen kan du använda en annan sås efter din smak.

Kommentarer till artikeln
Lämna din kommentar

Du kanske är intresserad av dessa recept:

Recept: Kycklingkotletter

Kycklingkotletter

1 timme
145,0 kcal

Möra kycklingkotletter med lök och vitlök – perfekt för en diet! De tillagas snabbt och utan överflödigt fett. Prova dem med bovete och grönsaker!

Recept: Kyckling Kiev

Kyckling Kiev

1 timme och 15 minuter
314,0 kcal

Tillaga de berömda Kiev-kotletterna – möra, saftiga och smakrika, var och en ett litet kulinariskt mästerverk!

Recept: Leverkotletter

Leverkotletter

50 minuter
270,0 kcal

Dessa nötleverkotletter är en succé även hos de som inte gillar lever. Och de är otroligt nyttiga!

Recept: Panerade kycklingkotletter

Panerade kycklingkotletter

30 minuter
307,0 kcal

Gör klassiska panerade kycklingkotletter på 30 minuter! Detta enkla recept garanterar en krispig skorpa och mört kött. Perfekt för en familjemiddag. Lär dig hur du gör saftiga kotletter utan krångel.

Recept: Linskotletter

Linskotletter

1 timme
234,0 kcal

Gör dessa superhälsosamma vegetariska linskotletter. Även om din familj inte är veganer kommer de att älska den här rätten!

Recept: Linskotletter

Linskotletter

1 timme och 45 minuter
234,0 kcal

Gör dessa superhälsosamma vegetariska linskotletter. Även om din familj inte är veganer kommer de att älska den här rätten!

Recept: Kycklingbröstkotletter i stekpanna

Kycklingbröstkotletter i en stekpanna

55 minuter.
146,0 kcal

Laga klassiska kycklingbröstkotletter för hela familjen – mycket möra, goda och hälsosamma.

Recept: Morots- och riskotletter

Morots- och riskotletter

40 minuter
202,0 kcal

Gör dessa möra, läckra och mättande morots- och riskotletter till frukost eller middag för dina barn.

Efterrätter

Soppor

Sallader