Potatisfrittata i en stekpanna
Potatisfrittata i en stekpanna
Hemsida Alla recept Potatisfrittata i en stekpanna

Potatisfrittata i en stekpanna

Bild på rätten: Potatisfrittata i stekpanna
1 timme och 30 minuter
115,0 kcal
Proteiner: 2,0 g
Fetter: 3,0 g
Kolhydrater: 19,0 g

Receptets ursprung

En klassisk frittata från den italienska provinsen Kalabrien är en typ av potatisomelett, mycket mättande och full av olika pålägg. I det här fallet föreslår vi att du provar potatisen bakad i smör, som påminner om denna traditionella bondrätt. Potatisen är krispig på utsidan och mjuk på insidan, utan att suga åt sig oljan under stekningen.

Vad behöver du för matlagning?

Ingredienser

  • Vita potatisar
  • Mjöl
  • Oregano
  • Salt
  • Chiliflingor
  • Vitlök
  • Olivolja

Köksredskap

  • Kniv
  • Lock
  • Slev
  • Tallrik
  • Panorera
  • skulderblad

Steg-för-steg-recept

Steg 1:

Frittata i stekpanna - Steg 1 Skala potatisen och skär den i inte alltför tunna skivor.

Steg 2:

Frittata i stekpanna - Steg 2 Strö mjöl och oregano över potatisskivorna, tillsätt en nypa salt och rulla potatisen noggrant i blandningen.

Steg 3:

Frittata i stekpanna - Steg 3 Tillsätt röda pepparkorn.

Steg 4:

Frittata i stekpanna - Steg 4 Häll olivolja i pannan tills den täcker botten generöst och sätt den på låg värme.

Steg 5:

Frittata i stekpanna - Steg 5 Rör ner en vitlöksklyfta i den kokande oljan för att frigöra aromen och ta sedan upp den.

Steg 6:

Frittata i stekpanna - Steg 6 Lägg potatisskivorna i pannan, överlappande varandra, i flera slumpmässiga lager. Tryck till dem ordentligt med handflatan.

Steg 7:

Frittata i stekpanna - Steg 7 Ringla potatisen med olivolja, täck över och koka i en halvtimme på svag värme.

Steg 8:

Frittata i stekpanna - Steg 8 Ta av locket, täck potatisarna med en tallrik, vänd dem och häll ur oljan från pannan i en slev.

Steg 9:

Frittata i stekpanna - Steg 9 Häll tillbaka oljan i pannan och skjut försiktigt in grytan i pannan med den ostekta sidan nedåt. Använd en spatel för att trycka tillbaka eventuella lösa skivor på plats och tryck till dem.

Steg 10:

Frittata i stekpanna - Steg 10 Koka i ytterligare 10–15 minuter utan lock och skaka försiktigt tills grytan är krispig i botten.

Steg 11:

Frittata i stekpanna - Steg 11 Täck grytan med en tallrik och häll av oljan igen.

Steg 12:

Frittata i stekpanna - Steg 12 Skär i bitar som pizza och servera.

Matlagningstips

Använd extra jungfruolja till stekning, det är mindre sannolikt att det bränns vid.

Oroa dig inte för fetthalten i rätten – med den här tillagningsmetoden absorberas nästan ingen olja, eftersom potatisskivorna är täckta av mjöl och sitter tätt ihop.

Att vända grytan kräver en viss fingerfärdighet – det är viktigt att behålla potatisringen intakt. Men om du har en tallrik i rätt storlek – något mindre än pannan – är det inte alls svårt.

Kommentarer till artikeln
Lämna din kommentar

Du kanske är intresserad av dessa recept:

Recept: Baconlindad kycklingbröstterrin

Baconlindad kycklingbröstterrin

1 timme och 30 minuter
241,0 kcal

En terrin är en speciell tillagningsteknik där ingredienser läggs i lager i en speciell form och bakas. I det här receptet bakas mört kycklingbröst, tunt skivade potatisar och smält ost i en smakrik baconbotten. Den lager-på-lager-strukturen ger rätten en distinkt textur, och kombinationen av ingredienser skapar en fyllig smak. Denna terrin är ett värdigt tillskott till vilken högtidsfest eller familjemiddag som helst.

Recept: Bakade Hasselback-potatisar

Bakade Hasselback-potatisar

1 timme och 30 minuter
120,0 kcal

Förbered dessa ovanliga potatisar, smaksatta ända in i kärnan med aromatiska kryddor. Du klarar det, även om du är nybörjare!

Recept: Sötpotatis i kokosmjölk

Sötpotatis i kokosmjölk

1 timme och 15 minuter
142,0 kcal

Prova hälsosamma och läckra sötpotatisar med ingefära, curry och jordnötssmör, sjudna i kokosmjölk.

Recept: Potatispaj

Potatispaj

1 timme
193,0 kcal

Denna krispiga amerikanska uppfinning är inte lika vanlig som pommes frites, men det gör det desto roligare att göra sina egna!

Recept: Krispiga potatisstavar

Krispiga potatisstavar

45 minuter
294,0 kcal

Skippa potatischipsen! Gör istället dessa krispiga asiatiskt inspirerade potatisstavar med nyttig sjögräs.

Recept: Potatismos med mjölk och smör

Potatismos med mjölk och smör

1 timme
110,0 kcal

Tillaga klassisk potatismos som tillbehör till kött eller fisk, riktigt luftig, med en delikat krämig smak.

Recept: Traditionella potatisrullar med köttfyllning

Traditionella potatisrullar med köttfyllning

1 timme och 30 minuter
130,0 kcal

Det perfekta middagsalternativet! Traditionella potatisrullar med en saftig fyllning av kyckling, lök och paprika. Ugnsbakade och serveras med ostsås. Enkelt, mättande och gott!

Recept: Stekta potatisar med kantareller

Stekta potatisar med kantareller

1 timme och 30 minuter
89,0 kcal

Laga stekta kantareller med potatis till lunch – en god sommarrätt, mättande och hälsosam.

Efterrätter

Soppor

Sallader