Jästyoghurt pitabröd
Jästyoghurt pitabröd
Hemsida Alla recept Jästyoghurt pitabröd

Jästyoghurt pitabröd

Bild av rätten: Jästyoghurtpita
1 timme och 15 minuter
250,0 kcal
Proteiner: 6,0 g
Fetter: 5,0 g
Kolhydrater: 46,0 g

Receptets ursprung

Pitabröd är ett medelhavsflatbröd med ett luftigt inre som kan skäras längs kanten för att fyllas med valfri fyllning. Traditionell pitabröd bakas med ojäst deg, men du kan också göra en jästversion med yoghurt, vilket är mer mättande och gott. Dessutom behöver du inte slänga yoghurten som har stått i kylskåpet! Och vilken fyllning du kan tänka dig duger.

Vad behöver du för matlagning?

Ingredienser

  • Vatten
  • Yoghurt
  • Snabbjäst
  • Socker
  • Mjöl
  • Salt
  • Olivolja

Köksredskap

  • Kniv
  • Styrelse
  • Skål
  • Panorera
  • skulderblad
  • Trollstav

Steg-för-steg-recept

Steg 1:

Jästyoghurt i pitabröd - Steg 1 Lägg mjöl i en skål, tillsätt 3 gram snabbjäst, 6 gram socker och 3 gram salt, blanda väl.

Steg 2:

Jästyoghurtpita - Steg 2 Tillsätt 90 gram yoghurt.

Steg 3:

Jästyoghurtpita - Steg 3 Häll i 100 ml varmt vatten och blanda väl med ätpinnar tills det bildas degflingor.

Steg 4:

Jästyoghurtpita - Steg 4 Tillsätt 15 gram olivolja och knåda degen för hand tills den är slät.

Steg 5:

Jästyoghurtpita - Steg 5 Täck över degen och låt den fördubblas i storlek i ungefär en och en halv timme.

Steg 6:

Jästyoghurtpita - Steg 6 Strö mjöl över degen, knåda den lite för att få ut eventuella luftbubblor och lägg över den på ett mjölat bakbord.

Steg 7:

Jästyoghurtpita - Steg 7 Forma degen till ett tjockt, runt "flatbröd" med händerna och dela det i 8 bitar.

Steg 8:

Jästyoghurtpita - Steg 8 Forma bollar genom att vika degen inåt och rulla den mellan handflatorna. Täck med en handduk.

Steg 9:

Jästyoghurtpita - Steg 9 Ta den första bollen, platta till den med handen och kavla ut den med en kavel till en cirkel med 10-12 cm diameter.

Steg 10:

Jästyoghurtpita - Steg 10 Lägg tortillabröden i en torr stekpanna och stek på medelvärme i cirka 45 sekunder eller tills det bildas luftbubblor.

Steg 11:

Jästyoghurtpita - Steg 11 Vänd och grädda i ytterligare 45 sekunder. Flatbrödet ska svälla upp med luft.

Steg 12:

Jästyoghurtpita - Steg 12 Vänd några gånger till och klappa med en stekspade.

Steg 13:

Jästyoghurtpita - Steg 13 Upprepa samma sak med alla flatbröd.

Steg 14:

Jästyoghurtpita - Steg 14 Servera hela med hummus eller dela dem på mitten och fyll innerfickan med valfri fyllning.

Matlagningstips

Yoghurten till pannkakorna behöver vara ganska tjock, naturlig och fri från tillsatser. Du kan använda yoghurt som är något utgången, men inte helt dålig.

Medan du arbetar med en degdel, håll de återstående bollarna under en handduk så att de inte torkar ut.

Om luft börjar läcka ut ur flatbrödet under stekningen, tryck ner den spruckna kanten med en stekspade.

Kommentarer till artikeln
Lämna din kommentar

Du kanske är intresserad av dessa recept:

Recept: Pizza med gammalt bröd

Pizza gjord på gammalt bröd

1 timme och 15 minuter
169,0 kcal

Spara gammalt vitt bröd genom att göra en utsökt och mättande hemlagad pizza med ägg, tomater och korv.

Recept: Äppelstrudel

Äppelstrudel

55 minuter.
194,0 kcal

Det här receptet på äppelstrudel hjälper dig att tillaga en doftande dessert med krispig deg och en saftig äppel- och kanelfyllning.

Recept: Påsklamm

Påsklamm

1 timme
341,0 kcal

Detta roliga och läckra lamm i tysk stil, gjort på söt deg, är ett utmärkt tillskott till ryska påskkakor.

Recept: Blåbärsmuffins

Blåbärsbullar

1 timme
251,0 kcal

Baka dessa enkla, läckra och nyttiga bullar till frukost eller lunch. Även en nybörjarkock kan baka dessa enkla brödrullar med blåbärspuré. De är perfekta till frukost, eftermiddagste och till och med lunch, eftersom de inte är för söta, men ändå läckra, fluffiga och nyttiga.

Recept: Croissanter av jästsmördeg

Croissanter gjorda av jästsmördeg

45 minuter
328,0 kcal

Lär dig hur du gör smakrika croissanter av färdig smördeg, fylld eller ofylld. Ett steg-för-steg-recept för perfekta bakverk.

Recept: Mannik med kefir

Mannik med kefir

1 timme och 30 minuter
261,0 kcal

Mannik med kefir är ett utmärkt alternativ för te, om du inte har tid att baka en invecklad kaka – den här bakningen fungerar utmärkt!

Recept: Mjölfri äppel-morotskaka

Mjölfri äppel- och morotspaj

1 timme och 30 minuter
113,0 kcal

Baka denna läckra och hälsosamma kalorisnåla havregryns-, morots- och äppelpaj till teet med vänner.

Recept: Rismjöl Idli

Rismjöl idli

15:00
289,0 kcal

Dessa enkla, möra och läckra proteinrika sydindiska ångade flatbröd är perfekta som barnmat.

Efterrätter

Soppor

Sallader