Omuk fisk snabbmat
Omuk fisk snabbmat
Hemsida Alla recept Omuk fisk snabbmat

Omuk fisk snabbmat

Bild av rätten: Omuk fisk snabbmat
30 minuter
110,0 kcal
Proteiner: 13,0 g
Fetter: 4,0 g
Kolhydrater: 5,0 g

Vad behöver du för matlagning?

Ingredienser

  • Fiskfilé
  • Lök
  • Vitlök
  • Stärkelse
  • Mjöl
  • Salt
  • Socker
  • Äggvita
  • Malen svartpeppar
  • Vegetabilisk olja

Köksredskap

  • Kniv
  • Styrelse
  • Skål
  • Bakplåt
  • Bakplåtspapper
  • skulderblad
  • Blandare
  • Silikonborste

Steg-för-steg-recept

Steg 1:

Omuk Fish Snabbmat Steg 1 Hacka löken och vitlöken.

Steg 2:

Omuk-Steg 2 Fisk Snabbmat Skär fisken i små bitar.

Steg 3:

Omuk Fish Snabbmat Steg 3 Lägg fisk, lök och vitlök i en mixer.

Steg 4:

Omuk Fish Snabbmat Steg 4 Tillsätt stärkelse, mjöl, salt, socker, äggvita och svartpeppar i en mixer.

Steg 5:

Omuk Fish Snabbmat Steg 5 Mal innehållet i mixern.

Steg 6:

Omuk Fish Snabbmat Steg 6 Tillsätt vegetabilisk olja i en mixer och mixa tills den är jämn.

Steg 7:

Omuk-Steg 7 Fisk Snabbmat Lägg papper på en bakplåt och smörj det med ett tunt lager olja.

Steg 8:

Omuk-Steg 8 Fisk Snabbmat Bred ut den förberedda degen på bakplåten.

Steg 9:

Ställ en skål med vatten och en bakplåt med deg i ugnen och grädda i 15–20 minuter i 200 grader.

Steg 10:

Omuk Fish Snabbmat Steg 10 Skär det resulterande lagret i remsor, vik dem som ett dragspel och stick dem på spett.

Matlagningstips

Du kan använda en stekpanna istället för en ugn för matlagning. Enkel stekning räcker också.

När du lägger degen på bakplåten, fukta spateln med vatten så att den inte fastnar i degen.

Förvara i upp till 1 vecka i kylskåp eller 3 månader i frysen.

Kommentarer till artikeln
Lämna din kommentar

Du kanske är intresserad av dessa recept:

Recept: Krabbsallad i Lavash

Krabbsallad i pitabröd

40 minuter
150,0 kcal

Denna rätt är ett lysande exempel på modern hemlagning, där enkla ingredienser som krabbpinnar och konserverad majs kombineras med traditionell lavash för att skapa en unik och läcker förrättsrulle. Denna serveringsmetod gör att även den enklaste salladen känns festlig.

Recept: Hemgjord torkad pollock

Hemtorkad pollock

1 timme
70,0 kcal

Det finns inget bättre ölsnacks än torkad fisk! Även om du inte är fiskare kan du göra detta snacks av vanlig sej.

Recept: Olivierrullar

Olivier rullar

3 timmar
101,0 kcal

Förbered dessa potatisrullar fyllda med den berömda Oliviersalladen till din festmåltid.

Recept: Konservering av majs

Konservering av majs

1 timme och 30 minuter
91,0 kcal

Spara kokta majskorn till vintern för att göra läckra och hälsosamma sallader och andra rätter som kommer att glädja dig året runt.

Recept: Flatbröd med grönsaker och örter

Flatbröd med grönsaker och örter

1 timme och 15 minuter
158,0 kcal

Dessa läckra flatbröd med färska grönsaker och aromatiska örter är den perfekta godbiten som mellanmål eller huvudrätt. Prova dem i valfri version!

Recept: Mini-tomatmuffins med äggfyllning

Tomatminicupcakes med äggfyllning

20 minuter
191,0 kcal

En enkel och god förrätt på 20 minuter! Minimuffins gjorda med bröd, tomater och äggsallad. Enkla, vackra och utsökta. Perfekt för en picknick eller familjemiddag.

Recept: Bläckfisktentakler med peppar och salt

Bläckfisktentakler med peppar och salt

1 timme
175,0 kcal

Gör din egen kryddiga bläckfisktentakel-förrätt med grönsaker – perfekt till öl eller bara för skojs skull!

Recept: Minihamburgare med svamp

Mini-svampburgare

1 timme och 30 minuter
184,0 kcal

Erbjud dina gäster vid nyårsbordet dessa inte bara läckra, utan också mycket hälsosamma "hamburgare".

Efterrätter

Soppor

Sallader