Pudding Kheer
Pudding Kheer

Pudding Kheer

Bild av rätten: Kheerpudding
50 minuter
110,0 kcal
Proteiner: 2,0 g
Fetter: 2,0 g
Kolhydrater: 21,0 g

Receptets ursprung

Kheer kan beskrivas som både risgrynsgröt och mjölkgröt. Denna söta och näringsrika rätt är en av de äldsta i Indien. Indier lagar den inte bara för sig själva vid varje tillfälle utan erbjuder den också till gudar, och tempel ger den till pilgrimer och fattiga. Torkad frukt, nötter och kryddor tillsätts ofta till kheer.

Vad behöver du för matlagning?

Ingredienser

  • Havremjölk
  • Rundkornigt ris
  • Socker
  • Saffran
  • Salt
  • Russin
  • Nötter (valnötter/cashewnötter)
  • Kardemumma

Köksredskap

  • Skål
  • Pott
  • skulderblad

Kheer är en traditionell indisk dessert – en mjuk och smakrik mjölkpudding gjord på ris, socker och kryddor. Följ vårt recept för att njuta av denna läckra och hälsosamma rätt hemma. Enkla ingredienser och en steg-för-steg-guide hjälper dig att skapa en autentisk indisk delikatess!

Steg-för-steg-recept

Steg 1:

Kheer - Steg 1 Häll havremjölk i en kastrull, rör om och koka upp.

Steg 2:

Kheer - Steg 2 Lägg saffranet i en skål och häll i några skedar varm mjölk.

Steg 3:

Kheer - Steg 3 Tillsätt tvättat ris i pannan och koka under omrörning.

Steg 4:

Kheer - Steg 4 Tillsätt socker, kardemumma, russin, valnötter och mjölk med saffran. Rör om och låt sjuda i 10 minuter.

Steg 5:

Kheer - Steg 5 Servera beströdd med sesamfrön och solrosfrön.

Matlagningstips

Icke-veganer kan använda vanlig mjölk.

Skölj riset noggrant tills vattnet är klart.

Fortsätt röra om under tillagningen.

Kommentarer till artikeln
Lämna din kommentar

Du kanske är intresserad av dessa recept:

Recept: Fikonsalami

Fikonsalami

2 timmar
256,0 kcal

Unna dig ett väldoftande och hälsosamt mellanmål under fastan – en söt "korv" gjord på torkade fikon med apelsinskal och anisfrön.

Recept: Kaffedessert

Kaffedessert

30 minuter
330,0 kcal

Du kan göra denna läckra dessert på bara några minuter. En utsökt godbit för kaffeälskare!

Recept: Bakade äpplen med nötter och russin

Bakade äpplen med nötter och russin

1 timme och 15 minuter
192,0 kcal

Denna gammaldags delikatess är perfekt för ett barnkalas, och även ett barn kan göra den.

Recept: Hemgjord aprikosglass

Hemgjord aprikosglass

4 timmar
125,0 kcal

Att göra aprikosglass hemma är inte alls svårt; hemlagad glass är godare och hälsosammare än köpt!

Recept: Doftande kesobollar

Doftande kesobollar

45 minuter
185,0 kcal

Möra ostbollar med vaniljarom. Tillaga i airfryer eller ugn i 10 minuter vid 130°C. En lätt dessert till teet utan onödig olja.

Recept: Mjuk karamell

Mjuk karamell

30 minuter
380,0 kcal

Mjuk karamell är en otroligt god och praktiskt taget universell godbit. Den kan användas som en söt sås till pannkakor och friterade kakor, som fyllning i kakor och bakverk, och en tjockare version, hälld i formar, kan förvandlas till hemlagade kolakarameller. Och slutligen kan du helt enkelt äta den med sked – det är omöjligt att motstå denna läckra godbit!

Recept: Rumänsk påskkaka

Rumänsk påskkaka

2 timmar
269,0 kcal

Upplev traditionerna inom det festliga rumänska köket och tillaga en läcker och elegant söt påskpaj, kozunac, fylld med keso.

Recept: Dulce de Leche

Dulce de leche

1 timme
325,0 kcal

Förbered en delikat karamellkrämdessert, populär i Spanien, Portugal och latinamerikanska länder.

Efterrätter

Soppor

Sallader