Seta de Polo-sallad
Seta de Polo-sallad
Hemsida Alla recept Seta de Polo-sallad

Seta de Polo-sallad

Bild av rätten: Seta de Polo-sallad
40 minuter
111,0 kcal
Proteiner: 13,0 g
Fetter: 6,0 g
Kolhydrater: 2,0 g

Receptets ursprung

Namnet på denna enkla, ovanliga men läckra sallad syftar på dess två huvudingredienser: svamp och kyckling. Krabbpinnarna känns lite exotiska här, men deras smak sticker inte riktigt ut från den övergripande rätten. Nyckeln är att skära dem ganska stora, så att smakerna inte blandas.

Vad behöver du för matlagning?

Ingredienser

  • Kycklingbröst
  • Champinjoner
  • Ägg
  • Krabbpinnar
  • Majonnäs
  • Färsk dill
  • Lagerblad
  • Pepparkorn
  • Salt, peppar

Köksredskap

  • Kniv
  • Styrelse
  • Pott
  • Salladsskål
  • Sikt/durkslag

Steg-för-steg-recept

Steg 1:

Seta de Polo-sallad - Steg 1 Koka upp vatten i en kastrull, tillsätt lagerblad, salt och 5–7 pepparkorn. Tillsätt kycklingen och tillaga tills den är klar.

OBS: Överstek inte kycklingen för att hålla den saftig. Låt kycklingbröstet ligga i buljongen efter tillagningen tills det svalnar för att förhindra att det torkar ut.

Steg 2:

Seta de Polo-sallad - Steg 2 Koka upp vattnet igen och tillsätt samma kryddor som tidigare. Lägg svampen i pannan och koka tills den är mjuk (cirka 5-7 minuter). Häll av vattnet i ett durkslag.

OBS: För att behålla svampens ren och distinkt smak, använd inte kycklingbuljong för att tillaga dem.

Steg 3:

Seta de Polo-sallad - Steg 3 Koka äggen i en kastrull.

Steg 4:

Seta de Polo-sallad - Steg 4 Låt ingredienserna svalna. Skala äggen.

Steg 5:

Seta de Polo-sallad - Steg 5 Hacka kycklingbröstet grovt.

Steg 6:

Seta de Polo-sallad - Steg 6 Skär krabbstängerna diagonalt i stora bitar.

Steg 7:

Seta de Polo-sallad - Steg 7 Skär svamparna i kvartar eller stora skivor.

Steg 8:

Seta de Polo-sallad - Steg 8 Skär äggen i stora skivor.

Steg 9:

Seta de Polo-sallad - Steg 9 Hacka dillen.

Steg 10:

Seta de Polo-sallad - Steg 10 Lägg alla ingredienser i en skål, krydda med salt och peppar. Tillsätt majonnäs.

Steg 11:

Seta de Polo-sallad - Steg 11 Blanda salladen. Servera kyld för att framhäva smakerna.

Matlagningstips

För extra saftighet kan du tillaga kycklingen med din föredragna metod, till exempel baka den, istället för att koka den. Kokt kyckling förlorar mycket smak och fukt. Tillsätt dock inga andra kryddor, annars blir det inte samma sallad.

För att göra ägg lättare att skala, lägg dem i is eller mycket kallt vatten efter kokning och låt dem svalna.

Kommentarer till artikeln
Lämna din kommentar

Du kanske är intresserad av dessa recept:

Recept: Frisk sill under päls

PP-sill under en päls

1 timme
120,0 kcal

Denna sallad är en anpassad version av en klassisk sovjetisk rätt, perfekt för de som håller koll på sin vikt. Istället för traditionell majonnäs, som tillför kalorier, används en lätt sås gjord på naturell yoghurt och senap. Detta gör att du kan njuta av den välbekanta smaken av sill under en päls utan att kompromissa med din kost.

Recept: Oliviersallad med vaktel

Oliviersallad med vaktel

45 minuter
195,0 kcal

Denna sallad är en sofistikerad variant av den klassiska Olivier-salladen, där den traditionella korven ersätts med en mör och smakrik oxtunga. Denna version har blivit särskilt populär vid julmiddagar, eftersom tungan ger rätten en distinkt smak och ett lyxigt utseende. Det är det perfekta valet när du vill imponera på gästerna. Dressingen använder hemlagad majonnäs, vilket gör salladen ännu mer god och hälsosam.

Recept: Klassisk krabbsallad

Klassisk krabbsallad

45 minuter
132,0 kcal

Krabbsallad har länge haft en hedersplats på festborden och i vardagsmenyer. Krabbsallad har vunnit mångas hjärtan tack vare sin enkla tillagning och rika, sofistikerade smak. Denna sallad, med sin naturliga krabbsmak, är ett av de mest populära klassiska recepten.

Recept: Svampsallad

Svampgladesallad

3 timmar
163,0 kcal

Förbered denna vackra, läckra och mättande svampsallad till nyår, som liknar en festlig tårta.

Recept: Krabbsallad utan ris

Krabbsallad utan ris

30 minuter
139,0 kcal

Om du letar efter ett lättare mellanmål kan du prova den här klassiska krabbsalladen utan ris – den är lika god!

Recept: Krabbsallad med korv

Krabbasallad med korv

45 minuter
155,0 kcal

Denna krabbsallad med korv är ett utmärkt exempel på en enkel och mättande rätt, perfekt för vardagsmåltider eller oväntade gäster. Den kombinerar lättillgängliga ingredienser: möra krabbpinnar, utsökt korv och färska grönsaker. Receptet har blivit populärt tack vare sin mångsidighet och snabba tillagning. Detta är en riktig krabbsallad som även de som inte vanligtvis äter fisk och skaldjur kommer att älska.

Recept: Kryddig koreansk torkad rädisasallad

Kryddig koreansk torkad rädisasallad

20 minuter
120,0 kcal

Daikonrädisa är en favoritingrediens i sydasiatiska rätter, inklusive koreanska. Den äts färsk och tillagas även på olika sätt, inklusive inlagd, torkad och lufttorkad. Inlagd rädisa är en ingrediens i den traditionella rätten kimchi. Vi föreslår att du gör en unik, smakrik koreansk sallad med torkad rädisa.

Recept: Oliviersallad i ugnen

Oliviersallad i ugnen

1 timme och 30 minuter
170,0 kcal

En ovanlig tolkning av den klassiska nyårssalladen: den välbekanta smaken av Olivier får en ny dimension tack vare bakningsprocessen. Kombinationen av kokt kött, tillagad rökt korv, grönsaker och ost under en gyllene skorpa skapar en utsökt kontrast av texturer – en mör botten och ett utsökt krispigt ytterskikt. Den rökiga smaken av cervelat ger en pikant touch, medan den smälta osten skapar ett gyllene ytterskikt. Denna rätt ser imponerande ut på bordet och kommer att överraska gästerna med sin originella tolkning av en favoritförrätt.

Efterrätter

Soppor

Sallader