Aubergine Hatzilim
Aubergine Hatzilim
Hemsida Alla recept Aubergine Hatzilim

Aubergine Hatzilim

Bild av rätten: Aubergine Hatzilim
30 minuter
69,0 kcal
Proteiner: 1,0 g
Fetter: 5,0 g
Kolhydrater: 8,0 g

Receptets ursprung

Hatzilim, ett mellanmål som inte är mindre populärt i Israel än hummus, tillagades först av ashkenaziska judar i Östeuropa. "Hatzilim" är det hebreiska ordet för aubergine, och bakad auberginemassa är huvudingrediensen. En annan viktig ingrediens är majonnäs, vilket ger mellanmålet dess lena konsistens.

Vad behöver du för matlagning?

Ingredienser

  • Auberginer
  • Majonnäs
  • Citronsaft
  • Socker
  • Vitlök
  • Salt
  • Malen svartpeppar
  • Olivolja

Köksredskap

  • Skål
  • Sked
  • Gaffel

Steg-för-steg-recept

Steg 1:

Hatzilim-steg 1 Stick stickor i de oskalade auberginerna med en gaffel, lägg dem i en ugnsform och grädda i ugnen i 40 minuter på 200 grader.

Steg 2:

Hatzilim-steg 2 Använd en sked för att skrapa ut fruktköttet ur skalet och hacka det med en kniv.

Steg 3:

Hatzilim-steg 3 Lägg auberginemassan i en skål, tillsätt salt, peppar, socker, citronsaft, vitlök, olivolja och majonnäs.

Steg 4:

Hatzilim-steg 4 Blanda noggrant och servera med matzah, bröd eller pitabröd.

Matlagningstips

Se till att sticka hål i auberginerna med en gaffel, tandpetare eller kniv innan du lägger dem i ugnen, annars exploderar de.

Efter gräddningen kan auberginerna hållas över gasen en stund eller brynas lätt med en gasbrännare – detta ger dem en behaglig rökig arom.

För att minska kaloriinnehållet kan du ersätta yoghurt med majonnäs. Äkta hatzilim görs dock med majonnäs.

Det är bättre att pressa ut överflödig vätska från de hackade auberginerna genom en sil.

Glöm inte citronsaften, annars kommer auberginerna snabbt att oxidera och mörkna.

Kommentarer till artikeln
Lämna din kommentar

Du kanske är intresserad av dessa recept:

Recept: Kinesisk aubergine

Aubergine i kinesisk stil

30 minuter
90,0 kcal

En sofistikerad asiatiskinspirerad rätt – mört bakad aubergine i en pikant ostronsås med inslag av sesam och en antydan av chilipeppar. Enkelheten i tillagningen kombineras med en livfull, mångfacetterad smak: den söta och salta såsen, aromen av vitlök och salladslök, en subtil kryddighet och auberginens sammetslena konsistens.

Recept: Aubergine med kokta grönsaker

Aubergine med kokta grönsaker

1 timme och 15 minuter
75,0 kcal

Laga en utsökt rätt med stekt aubergine och grönsaker, perfekt för vegetarianer och hälsomedvetna ätare.

Recept: Stekt aubergine med ost och broccoli

Stekt aubergine med ost och broccoli

1 timme och 15 minuter
190,0 kcal

Gör läckra bakade auberginesmörgåsar med ströbröd och krämig mozzarellaost.

Recept: Ugnsbakade fyllda auberginer

Ugnsbakade fyllda auberginer

1 timme och 30 minuter
90,0 kcal

Prova dessa ugnsbakade auberginer med en smakrik svampfyllning och en krämig tomatsås.

Recept: Stuvad aubergine-agebitashi

Stuvad aubergine Agebitashi

1 timme
70,0 kcal

Tillaga dessa möra auberginer med ett gammalt japanskt recept, indränkta i en smakrik sås.

Efterrätter

Soppor

Sallader