Aubergine i kinesisk stil
Aubergine i kinesisk stil
Hemsida Alla recept Aubergine i kinesisk stil

Aubergine i kinesisk stil

Bild av rätten: Aubergine på kinesiskt vis
30 minuter
90,0 kcal
Proteiner: 3,0 g
Fetter: 5,0 g
Kolhydrater: 10,0 g

Receptets ursprung

Aubergine i kinesisk stil är en harmonisk blandning av österländska traditioner och lättillgängliga ingredienser: mör aubergine i en pikant ostronsås med subtila toner av sesamolja, en antydan av chilipeppar och aromen av vitlök och salladslök. Detta recept kombinerar de grundläggande principerna för kinesisk kulinarisk tradition med lättillgängliga västerländska ingredienser och visar dess moderna, anpassade ursprung.

Vad behöver du för matlagning?

Ingredienser

  • Grön lök
  • Ostronsås
  • Sesamolja
  • Vitlök
  • Äggplanta
  • Vegetabilisk olja
  • Chilipeppar

Köksredskap

  • Kniv
  • Styrelse
  • Skålar
  • Airfryer (eller ugn)

Steg-för-steg-recept

Steg 1:

Kinesisk aubergine - Steg 1 Häll 4 matskedar ostronsås i en skål och tillsätt 1 tesked sesamolja.

Steg 2:

Kinesisk aubergine - Steg 2 Krossa 1 vitlöksklyfta och tillsätt i skålen.

Steg 3:

Kinesisk aubergine - Steg 3 Hacka salladslöken fint och tillsätt den i såsen.

Steg 4:

Kinesisk aubergine - Steg 4 Blanda alla ingredienser tills de är jämna.

Steg 5:

Kinesisk aubergine - Steg 5 Skär auberginerna i skivor cirka 2,5 cm tjocka. Smörj med vegetabilisk olja.

OBS: Salta skivorna lätt och låt dem ligga i 5 minuter för att släppa ut överflödig vätska (detta minskar bitterheten och gör auberginen mörare). Torka skivorna torra med en pappershandduk.

Steg 6:

Kinesisk aubergine - Steg 6 Lägg auberginerna på en bakplåt och grädda i airfryer eller ugn på 200°C i 15 minuter.

Steg 7:

Kinesisk aubergine - Steg 7 Lägg över auberginerna på ett serveringsfat och häll såsen över dem.

Matlagningstips

Att välja en aubergine: Välj en ung aubergine med slätt skal och små kärnor – den är mindre bitter. Om auberginen är gammal, blötlägg skivorna i saltat vatten (1 matsked salt per 1 liter vatten) i 20 minuter för att ta bort bitterheten, skölj sedan och torka.

Denna rätt serveras bäst varm – smakerna kommer att uppskattas bättre på det sättet. Servera med ångkokt ris eller nudlar.

För en sötare smak kan du tillsätta ½ tesked honung eller farinsocker i såsen.

Kommentarer till artikeln
Lämna din kommentar

Du kanske är intresserad av dessa recept:

Recept: Stuvad aubergine-agebitashi

Stuvad aubergine Agebitashi

1 timme
70,0 kcal

Tillaga dessa möra auberginer med ett gammalt japanskt recept, indränkta i en smakrik sås.

Recept: Ugnsbakade fyllda auberginer

Ugnsbakade fyllda auberginer

1 timme och 30 minuter
90,0 kcal

Prova dessa ugnsbakade auberginer med en smakrik svampfyllning och en krämig tomatsås.

Recept: Stekt aubergine med ost och broccoli

Stekt aubergine med ost och broccoli

1 timme och 15 minuter
190,0 kcal

Gör läckra bakade auberginesmörgåsar med ströbröd och krämig mozzarellaost.

Recept: Aubergine Hatzilim

Aubergine Hatzilim

30 minuter
69,0 kcal

Prova att göra den här aubergine-förrätten, Hatzilim. Den är superenkel att göra och resultatet är utsökt!

Recept: Aubergine med kokta grönsaker

Aubergine med kokta grönsaker

1 timme och 15 minuter
75,0 kcal

Laga en utsökt rätt med stekt aubergine och grönsaker, perfekt för vegetarianer och hälsomedvetna ätare.

Efterrätter

Soppor

Sallader