Krispiga kycklingben i ugnen
Krispiga kycklingben i ugnen
Hemsida Alla recept Krispiga kycklingben i ugnen

Krispiga kycklingben i ugnen

Bild på rätten: Krispiga kycklingben i ugnen
1 timme och 30 minuter
172,0 kcal
Proteiner: 15,0 g
Fetter: 10,0 g
Kolhydrater: 7,0 g

Vad behöver du för matlagning?

Ingredienser

  • Kycklingben
  • Grekisk yoghurt
  • Dill
  • Smör
  • Ströbröd
  • Salt och peppar
  • Söt paprika

Köksredskap

  • Kniv
  • Styrelse
  • Skålar
  • Bakplåt

Det är svårt att få kyckling att smaka illa – den är mör och smakrik i sig själv, även när den bara kokas. Men det finns många sätt att göra den ännu mörare och smakrikare, och ugnsbakning är ett av dem. Många föredrar den här metoden framför stekning – det är en hälsosammare rätt. Prova ugnsbakade kycklingben med ströbröd och yoghurt – den här kycklingen kommer definitivt inte att torka ut!

Steg-för-steg-recept

Steg 1:

Krispiga ugnsbakade kycklingben - Steg 1 Krydda kycklingbenen med salt och peppar på båda sidor.

Steg 2:

Krispiga ugnsbakade kycklingben - Steg 2 Strö paprikapulver över benen, krydda med peppar igen och gnid in kryddorna noggrant i skinn och kött.

Steg 3:

Krispiga ugnsbakade kycklingben - Steg 3 Häll ett glas grekisk yoghurt i en skål.

Steg 4:

Krispiga ugnsbakade kycklingben - Steg 4 Finhacka en knippa dill och tillsätt den i yoghurten. Rör om.

Steg 5:

Krispiga ugnsbakade kycklingben - Steg 5 Tillsätt en tesked citronsaft, salt och peppar efter smak.

Steg 6:

Krispiga ugnsbakade kycklingben - Steg 6 Lägg brödsmulor i en ren skål.

Steg 7:

Krispiga ugnsbakade kycklingben - Steg 7 Smörj en bakplåt med vegetabilisk olja.

Steg 8:

Krispiga ugnsbakade kycklingben - Steg 8 Skär 6 bitar smör, 0,5 cm tjocka eller något tjockare.

Steg 9:

Krispiga ugnsbakade kycklingben - Steg 9 Rulla benen noggrant i yoghurt och sedan i ströbröd.

Steg 10:

Krispiga ugnsbakade kycklingben - Steg 10 Lägg benen på en bakplåt och lägg en bit smör på varje.

Steg 11:

Krispiga ugnsbakade kycklingben - Steg 11 Grädda i 40 minuter i 200 grader.

Steg 12:

Krispiga ugnsbakade kycklingben - Steg 12 Servera med din favoritsås.

Matlagningstips

Det är bättre att använda de minsta brödsmulorna.

Om du vill att kycklingklubborna ska vara starkare, tillsätt chiliflingor i ströbrödet.

Kommentarer till artikeln
Lämna din kommentar

Du kanske är intresserad av dessa recept:

Recept: Kycklingben fyllda med potatis

Kycklingben fyllda med potatis

1 timme
135,0 kcal

Du kommer garanterat att älska detta ovanliga sätt att tillaga kycklingklubbor, och svampen kommer att komplettera kycklingens delikata smak perfekt.

Recept: Kryddiga kycklingben

Kryddiga kycklingben

1 timme och 30 minuter
214,0 kcal

Dessa "heta" kycklingben kommer att tillfredsställa de som älskar kryddstark mat. Du kommer definitivt aldrig att tröttna på denna kyckling!

Recept: Kycklingben med potatis och morötter

Kycklingben med potatis och morötter

148,0 kcal

Prova denna rejäla och läckra lunch med kycklingben med potatis och morötter i en söt och kryddig sås.

Recept: Kryddiga friterade kycklingklubbor

Kryddiga friterade kycklingklubbor

1 timme
159,0 kcal

Gör kryddiga friterade kycklingben med en krispig gyllenbrun skorpa – en enkel, smakrik och utsökt rätt för alla tillfällen!

Efterrätter

Soppor

Sallader