Krispig kyckling i en krämig vitlökssås med parmesanost
Krispig kyckling i en krämig vitlökssås med parmesanost
Hemsida Alla recept Krispig kyckling i en krämig vitlökssås med parmesanost

Krispig kyckling i en krämig vitlökssås med parmesanost

Bild på rätten: Krispig kyckling i en krämig vitlökssås med parmesanost
45 minuter
204,0 kcal
Proteiner: 19,0 g
Fetter: 12,0 g
Kolhydrater: 5,0 g

Receptets ursprung

Det här receptet är den perfekta kombinationen av den italienska passionen för ost och den franska kärleken till delikata såser. Även om rätten ser ut som om den kom direkt från en restaurang, kan den tillagas hemma på 45 minuter. Den krispiga skorpan uppnås genom stekning i panna, och den krämiga vitlökssåsen med parmesanost gör köttet otroligt saftigt och smakrikt.

Vad behöver du för matlagning?

Ingredienser

För kycklingen:

  • Kycklingfilé
  • Salt
  • Svartpeppar
  • Malen paprika
  • Mjöl
  • Olivolja
  • Smör

För vitlöksparmesansåsen:

  • Vitlök
  • Grädde
  • Kycklingbuljong
  • Parmesan
  • Dijonsenap
  • Citronsaft
  • Persilja

Köksredskap

  • Kniv
  • Sked
  • Panorera
  • skulderblad
  • Rivjärn
  • Skärbräda

Steg-för-steg-recept

Steg 1:

Krispig kyckling i krämig vitlöksparmesansås - Steg 1 Dela varje kycklingbröst på mitten på tjockleken för att göra tunnare bitar.

Steg 2:

Krispig kyckling i krämig vitlöksparmesansås - Steg 2 Tillsätt salt, peppar och paprika efter smak.

Steg 3:

Krispig kyckling i krämig vitlöksparmesansås - Steg 3 Täck noggrant varje bit med mjöl.

Steg 4:

Krispig kyckling i krämig vitlöksparmesansås - Steg 4 Värm smör och olivolja i en stekpanna.

Steg 5:

Krispig kyckling i krämig vitlöksparmesansås - Steg 5 Stek kycklingen i 4–5 minuter på varje sida tills den är gyllenbrun. Lägg den tillagade kycklingen på en tallrik och ställ åt sidan.

Steg 6:

Krispig kyckling i krämig vitlöksparmesansås - Steg 6 Tillsätt hackad vitlök i samma panna och stek tills det doftar.

Steg 7:

Krispig kyckling i krämig vitlöksparmesansås - Steg 7 Häll i kycklingbuljongen, koka upp och låt koka i 2 minuter.

Steg 8:

Krispig kyckling i krämig vitlöksparmesansås - Steg 8 Tillsätt grädden och rör om. Sänk värmen och låt sjuda i 5 minuter.

Steg 9:

Krispig kyckling i krämig vitlöksparmesansås - Steg 9 Tillsätt senap, riven parmesanost och citronsaft. Blanda tills det är slätt.

Steg 10:

Krispig kyckling i krämig vitlöksparmesansås - Steg 10 Lägg tillbaka kycklingen i såsen och låt sjuda i 5 minuter. Smaka av och garnera med finhackade örter och körsbärstomater. Häll såsen över kycklingen.

Steg 11:

Krispig kyckling i krämig vitlöksparmesansås - Steg 11 Krispig kyckling i en krämig vitlökssås med parmesanost är klar. Lägg upp på en tallrik och servera varm.

Matlagningstips

För bästa krispighet, undvik att röra kycklingen för ofta under stekning.

Om såsen verkar för tunn, öka koktiden med några minuter.

För en fylligare smak kan du tillsätta en nypa timjan eller rosmarin.

För att förhindra att kycklingen blir torr, överstek den inte i första steget.

Servera rätten omedelbart efter tillagning, medan såsen är varm och parmesanosten inte har stelnat.

Istället för persilja kan du använda basilika eller koriander.

För variation, gör flera alternativ: med svamp eller med grönsaker.

Dessa kycklinglår är perfekta med ris eller potatismos.

Kommentarer till artikeln
Lämna din kommentar

Du kanske är intresserad av dessa recept:

Recept: Kycklingbröstrullar

Kycklingbröstrullar

1 timme
226,0 kcal

Dessa möra bullar med ägg- och ostfyllning, bakade under en gyllenbrun ostbotten med potatis, är särskilt näringsrika och saftiga. Den enkla tillagningen och den harmoniska kombinationen av smaker gör denna rätt till ett utmärkt val för en familjemiddag eller en avslappnad sammankomst.

Recept: Kycklingbröst bakat i folie

Kycklingbröst bakat i folie

1 timme
155,0 kcal

Att baka i folie är ett utmärkt sätt att bevara alla safter och dra in alla ingredienser i en komplex rätt. Kycklingfilé med grönsaker bakade i folie kan vara både en festlig aptitretare och ett utmärkt alternativ till middag.

Recept: Kycklingbröst med honung och vitlök

Kycklingbröst med honung och vitlök

30 minuter
212,0 kcal

Denna läckra kyckling med en utsökt honungsskorpa kan tillagas snabbt och enkelt utan krångel.

Recept: Kycklingbröst i airfryer med grönsakssallad

Kycklingbröst i airfryer med grönsakssallad

1 timme
138,0 kcal

Det här receptet på kycklingbröst i airfryer är ett utmärkt sätt att tillaga kycklingbröst snabbt och gott. Kyckling i airfryer är perfekt för de som håller koll på sin vikt men ändå vill njuta av riktig mat.

Recept: Ugnsbakad kycklingfilé med champinjoner och ostbotten

Ugnsbakad kycklingfilé med svamp under ostbotten

1 timme
138,0 kcal

Denna ugnsbakade kycklingfilé med svamp under en ostbotten är ett riktigt fynd för de som uppskattar smak och enkelhet. Även om kycklingbröst har funnits länge är det kombinationen med grönsaker och ost som skapar deras unika arom och rika smak. Denna rätt är mer än bara mat, det är ett sant kulinariskt konstverk.

Recept: Kycklingbröst i airfryer

Kycklingbröst i en airfryer

1 timme och 15 minuter
145,0 kcal

Saftig kycklingfilé på 20 minuter! Bara marinera, lägg i airfryern, så är den klar. Perfekt för en diet eller en snabb middag. Ingen extra olja, krispigt skinn.

Efterrätter

Soppor

Sallader