Ris à la jardinero
Ris à la jardinero
Hemsida Alla recept Ris à la jardinero

Ris à la jardinero

Bild på rätten: Ris à la jardinero
1 timme och 30 minuter
173,0 kcal
Proteiner: 9,0 g
Fetter: 6,0 g
Kolhydrater: 19,0 g

Receptets ursprung

Aroz a la jardinero, eller "trädgårdsris", är en sidorätt eller huvudrätt bestående av ris kokt i kycklingbuljong med grönsaker, traditionellt tillagad i Colombia till jul. Den serveras oftast med utsökt stekt kyckling.

Vad behöver du för matlagning?

Ingredienser

  • Vitt ris
  • Kycklingbuljong
  • Kycklingben
  • Glödlampa
  • Krossad vitlök
  • Vitlök
  • Majs
  • Morot
  • Gröna ärtor
  • paprika
  • Gurkmeja
  • Salt och peppar
  • Kummin
  • Vegetabilisk olja
  • Hackade katrinplommon

Köksredskap

  • Kniv
  • Styrelse
  • Skålar
  • Pott
  • Lock
  • Panorera

Steg-för-steg-recept

Steg 1:

Ris à la jardinero - Steg 1 Finhacka löken, häll matolja i en kastrull, tillsätt lök, salt, krossad vitlök, malen spiskummin och gurkmeja. Stek under omrörning.

Steg 2:

Ris à la jardinero - Steg 2 Tillsätt vitt ris i pannan och rör om.

Steg 3:

Ris à la jardinero - Steg 3 Häll i kycklingbuljong och rör om.

Steg 4:

Ris à la jardinero - Steg 4 Tillsätt kärnorna från ett majskolvar, koka upp, täck över och låt sjuda i 12 minuter.

Steg 5:

Ris à la jardinero - Steg 5 Tillsätt tärnade morötter och ärtor, täck över och koka i ytterligare 8 minuter.

Steg 6:

Ris à la jardinero - Steg 6 Rör om, tillsätt finhackad paprika, rör om igen, stäng av spisen och låt stå.

Steg 7:

Ris à la jardinero - Steg 7 Lägg kycklingbenen i en skål, tillsätt salt, peppar och gnid in med kryddor.

Steg 8:

Jardineriris – steg 8 Tillsätt vitlöksklyftor och rör om igen.

Steg 9:

Ris à la jardinero - Steg 9 Häll i olja och rör om.

Steg 10:

Jardineriris – steg 10 Häll olja i en stekpanna och stek benen på båda sidor.

Steg 11:

Ris à la jardinero - Steg 11 Lägg den juliennehackade löken, färskhackad chili, koriander eller culanta i en skål, krydda med salt och peppar, tillsätt citronsaft och rör om.

Steg 12:

Ris à la jardinero - Steg 12 Servera ris med kyckling, färdig sallad och het sås.

Matlagningstips

Koka riset i en tjockbottnad kastrull eller en sautépanna avsedd för stekning och kokning.

Lägg ingredienserna i rätt ordning så att de tillagas samtidigt.

Kommentarer till artikeln
Lämna din kommentar

Du kanske är intresserad av dessa recept:

Recept: Stekt ris med fläsk

Stekt ris med fläsk

1 timme och 15 minuter
140,0 kcal

Tillaga denna läckra och mättande rätt till lunch i klassisk japansk stil som kombinerar enkelhet och sofistikerad smak.

Recept: Mexikanskt svartbönris

Mexikanskt ris med svarta bönor

1 timme och 30 minuter
116,0 kcal

Prova detta kryddiga ris med svarta bönor, majs och grönsaker, smaksatt med aromerna från kryddorna.

Recept: Risgröt med kycklingdakchuk

Risgröt med kyckling Dakchuk

1 timme
105,0 kcal

Prova att göra läcker och hälsosam risgröt med kycklingbuljong och mört kycklingkött.

Recept: Medelhavslinser och ris

Medelhavslinser med ris

1 timme och 30 minuter
122,0 kcal

Den harmoniska kombinationen av proteiner och kolhydrater i denna rejäla och läckra orientaliska rätt kommer att fylla dig med energi under lång tid.

Recept: Hur man lagar ris som tillbehör

Hur man lagar ris som tillbehör

30 minuter
120,0 kcal

Kokt ris är basen för många rätter och absorberar lätt aromer och smaker från kryddor och såser.

Efterrätter

Soppor

Sallader