Bläckfisk i vitlökssås
Bläckfisk i vitlökssås
Hemsida Alla recept Bläckfisk i vitlökssås

Bläckfisk i vitlökssås

Bild av rätten: Bläckfisk i vitlökssås
1 timme
222,0 kcal
Proteiner: 25,0 g
Fetter: 11,0 g
Kolhydrater: 7,0 g

Receptets ursprung

Bläckfisk – hel, skivad och till och med med tentaklerna från dessa bläckfiskar – är ett underbart tillskott till sallader och aptitretare. Lätt stekta i en kryddig vitlökssås är bläckfiskringar perfekta som aptitretare eller huvudrätt.

Vad behöver du för matlagning?

Ingredienser

  • Bläckfiskringar
  • Kalk
  • Olivolja
  • Smör
  • Hackad dill
  • Vitlök
  • Cayennepeppar
  • Salt
  • Svartpeppar

Köksredskap

  • Kniv
  • Styrelse
  • Panorera
  • skulderblad

Bläckfisk i vitlökssås är en mör och smakrik rätt som tillagas på bara 20 minuter. Perfekt som förrätt eller salladstillbehör – enkelt, utsökt och sofistikerat!

Steg-för-steg-recept

Steg 1:

Bläckfisk i vitlökssås - Steg 1 Skär bläckfisken i ringar, skölj och torka torrt med hushållspapper. Skiva vitlöken.

Steg 2:

Bläckfisk i vitlökssås - Steg 2 Häll olivolja i en stekpanna och värm.

Steg 3:

Bläckfisk i vitlökssås - Steg 3 Tillsätt smör, vitlök och stek i 1 minut på medelvärme.

Steg 4:

Bläckfisk i vitlökssås - Steg 4 Tillsätt bläckfiskringarna, rör om och stek i 1-2 minuter på medelvärme.

Steg 5:

Bläckfisk i vitlökssås - Steg 5 Sänk värmen till låg, tillsätt salt, cayennepeppar, svartpeppar och limesaft. Rör om.

Steg 6:

Bläckfisk i vitlökssås - Steg 6 Finhacka och tillsätt dillen, rör om och stäng av spisen.

Matlagningstips

Tina fryst bläckfisk helt innan tillagning.

Överkoka inte bläckfisken, annars blir den seg.

Servera bläckfisken i vitlökssås varm.

Kommentarer till artikeln
Lämna din kommentar

Du kanske är intresserad av dessa recept:

Recept: Friterade bläckfiskringar med lök

Friterade bläckfiskringar med lök

1 timme
95,0 kcal

Bläckfiskringar är en av de bästa förrätterna. Dessa skaldjur är utsökta och har en behagligt seg konsistens.

Efterrätter

Soppor

Sallader